22 jul. 2013

Resumen Temporada 2012/2013

El año pasado dió fin a otra temporada más que se acababa y a un merecido descanso en el propicioso verano del 2012. ¡Menudas vacaciones! Gracias a los amigos tuvimos las mejores de nuestras vidas.

¿Y qué venía después? Pues pensar en la siguiente: la 2012/2013. ¿Hasta donde pensaba que podía llegar? Pues no tan lejos como pensaba mi entrenador y amigo Héctor Carmona que a veces deportivamente hablando parece conocerme más que yo mismo. El reto sería bajar la supermarca de la Norte vs Sur
, estableciendo algo así como bajar de los 36:30. "Eso sería fabuloso", pensé.

El grupo de entreno establecido por Héctor
, se había consolidado más que nunca, siguiendo Javi, Fran y yo bajo su tutela. Nos había cogido muy bien "el ritmo" siendo sinceros y la mejora con él estaba siendo muy positiva. Tenía muy claro el seguir con los 10.000 y 5.000, metiendo como novedad este año, más de algún cross. Y este año... se convertiría en el año en el que Carol se consolidaría como corredora definitiva (Carrera de la cerveza, 5.000 y un gran 10.000 final) ¡ENHORABUENA!.


XII Carrera popular Playa de Piles (8 km)
(8.954 m) > 30:58 > 18 Agosto
Algo "cuesta arriba" y no por el perfil, muy calurosa y disfrutona en pleno verano.


II Carrera de los Emprendedores (5 Km) (8.954 m) > 18:37 > 24 Septiembre
La "chispa" empieza a encenderse en una carrera de nuevo gratuita y genial organizada.

VI Carrera Popular Virgen de la Soledad, Hortaleza (1.200 m) > 3:53 > > 24 Septiembre
Electricidad pura, ¡consiguiendo el 1º puesto de nuevo!.

II Duatlón solidario de Valdebebas (5 - 20 - 2,5 km) > 1:10:40 > 22 Septiembre
1ª experiencia con la bici, tan satisfactoria que repetiré.

Perrotón 2012
(2.000 m) > > 24 Octubre
Una carrera en equipo como nunca antes había vivido. Mi compañero: Athos, mi cánido amigo.

Carrera del CSIC 2012
(10.000 m) > 39:03 > 24 Octubre
"Historica salida" junto a Jose, en dirección contraria a la meta y a 200 m de esta.


Carrera Solidaria BBVA 2012 (5.300 m) > 19:10 > 24 Noviembre
Un cincomil bien pasado por agua con Carol corriendo al lado.


Carrera Ponle Freno 2012 (5.000 m) > 17:56 > > 24 Noviembre
Estupenda carrera, con mucha chispa y electricidad en el cuerpo.


Cross Ciudad de los Poetas 2012
(6.000 m) > 23:07 > 16 Diciembre
6 km de buen cross para endurecer las piernas.


San Silvestre Vallecana 2012 (10.000 m) > 35:56 > 31 Diciembre
MI MMP hasta esa fecha, un tiempo con el que solo he podido soñar hasta ahora ¡y sigo soñando!.


Cross Navidad Coslada - Memorial Jose y Goshi
(5.000 m) > 17:52 > 24 EneroPerfecto cross con una cuesta para enmarcar, corriendo al lado de Jose.

VIII Cross del Carnaval de Barajas 2013 (7.000 m) > 25:20 > 17 FebreroEstupenda carrera gratuita, de nuevo, haciendo fuerza en cross.

IV Carrera FEDER por las Enfermedades raras 2013 (4.700 m) > 14:56 > 3 Marzo
Carrera solidaria, ya todo un clásico.
 


I Cross La Moraleja (7.400 m) > 30:56 > 9 Marzo
Carrera con una dureza tan fuerte que solo pudo eclipsarla su bello recorrido.


I Cross Hortaleza (4.700 m) > 25:20 > 23 Marzo
Cross duro donde los halla y en nuetsro barrio.


5 km MMT Seguros (5.000 m) > 17:38 > 7 Abril
¡MMP en 5 km nada faciles y muy eléctricos!


Carrera Stop San Filippo (5.000 m) > 17:48 > 2º > 21 Abril
Distribuyendo bien la energía y corriendo con mucha cabeza... ¡sorpresa de podio!


III Menudos corazones (5.000 m) > 17:35 > 2º > 19 Mayo
¡Sorpreson aguantando bien, cambiando el chip y llegando al podio con MMP en 5.000!


Carrera del Agua (10.000 m) > 35:44 > 26 Mayo
¡Broche de oro de diezmiles con MMP!


Carrera Norte vs Sur (1.000 m) > 35:54 > 23 Junio
¡Una intentona con mucho corazón y muy intensa!


Wild Wolf Triathlon (750 m - 23 km - 5.000 m) > 1:28:58 > 29 Junio
Enormes sensaciones y un apoyo impresionante por parte de los amigos.


Meeting de Madrid (1.000 m) > 2:55 > 13 Julio
Fin de temporada dando todo lo que había dentro.


Otro año más, aprendiendo y sabiendo que me queda muchísimo por aprender y mejorar. Conociendo gente estupenda y aprendiendo de ellos. Sin duda un año de grandes marcas de nuevo: 4ª temporada consecutiva sin lesiones (salvo ese esguince tonto al final de acompañar a Fran en el "Tri") y con objetivos cumplidos por encima de lo buscado.

Welcome summer! 

12 comentarios:

  1. ¡¡MAGNÍFICO!!

    Ahora un descanso bien merecido y a pensar en nuevos retos y...mayores distancias? jaja que malo soy.

    Un placer leerte y espero que podamos coincidir en alguna carretera, calle, camino, montaña, campo o donde sea, pero sobre todo dándole a la zapatilla que es lo que nos gusta.

    Un abrazo y buenas vacaciones.

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    1. ¡¡Vicen!! Tranqui, mucho ha de cambiar mi mentalidad pero de momento, me quedo apretando más los dientes en los 5.000 y 10.000. Seguro.

      Un placer leer lo que opinas y sobre todo más placer aún verte por las carreras.

      Un abrazazo

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  2. Tienes dinamita en las piernas Juanqui. Este año más y mejor.

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    1. Gracias Gonzalo, espero que si, apurando cada año un poquito más.

      Un abrazazo tío y mil gracias por pasarte por aquí.

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  3. ¿Doblaste algún día o te has liado con las fechas? El cross de los poetas, fue el 16 de diciembre, cuando nos conocimos en persona. Ains, que bonito...ja, ja, ja.
    La carrera Norte-Sur pones 1.000 metros y que logras la mejor marca en 5 km con ¿35:30?

    Un abrazo Juanqui,

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    1. Jajajaja, lo que se me dobló ¡fue el cerebro al no saber lo que escribía!

      Yesh! Nos conocimos allí crack, que buen día ese.

      Nada nada, los datos ya están corregidos, ¡perdona crack!

      Un abrazazo man!

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  4. Vaya temporadón!! Y lo mejor de todo es que la fiesta sólo acaba de empezar...

    Un abrazo y disfruta de esas merecidas vacaciones.

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    1. Ey Raúl ¿Eso crees? ¿Todavía queda mucha "fiesta"?

      Eso espero amigo, aunque sinceramente solo espero, no parar nunca de correr...

      Un abrazazo

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  5. Buenísima temporada Juanqui!
    Para la siguiente seguro que sigues restando segundos al crono y lo mismo nos sorprendes subiendo distancia ... jejeje.
    Un abrazo máquina y felices vacaciones!

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    1. Espero sorprenderos con lo del crono porque con lo de la distancia... Jejejeje, al menos de momento.

      Un abrazo tío, sigamos mejorando todo lo posible sin perder la ilusión y el disfrute por esto que llamamos correr.

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  6. Pues ahora a disfrutar del verano y descansar un poco....???jejeje

    Un abrazo Juanqui!!!

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    1. Ufff ya dos semanitas sin hacer "nada".... ¡qué rápido pasan!

      ¡Cuidate felino amigo!

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