5 Km MMT Seguros - Media Maratón de Madrid (2014)

Esta crónica va por ti Sergio, no por que te vaya a contar nada nuevo, sino para recordarte ese espíritu luchador que late en cada corredor, esa fuerza inagotable que llevas dentro compañero.

La mañana se planteaba con una meteorología ideal, unos 15º marcaba el reloj cerca de El Retiro. Allí, Carol, Lau, Fran y yo esperabamos a Javi que correría la Media Maratón y nosotros los 5 Km. Calentamiento y a linea de salida. Carol con la Nikkon en mano, aguardaba una prueba más dura que la nuestra: 3 horas viendonos pasar a cada uno de nosotros, animándonos e inmortalizando nuestra hazaña con sus inmejorables instantáneas. Allí, bajo el arco de salida, Pepe Fernandez me saluda ¡qué bueno! a pesar de los dos millares de corredores me ha reconocido: "¡Suerte amigo!" le grito.

¡Pum! Salimos lanzados junto a Dani Romero que por allí andaba para tratar de hacer las cosas con la misma filosofía con la que lo hacemos nosotros: lo mejor que se pueda. "Ya sabes que esta carrera empieza después del Ángel Caído", le dije. No pudo hacer mejor caso. Cojo buen hueco para correr a pesar de los más de 2.000 corredores aglomerados por allí. En Menendez Pelayo ya me siento disfrutón, pasando el primer kilometro en torno a los 3:15, un tanto lanzado. Auténticos "balillas" de menos de 20 años de edad, se aglomeran en los primeros puestos y cercanos a mí. Por primera vez me siento "mayor" aunque solo sea durante unos segundos cuando me acerco a uno de estos jovencitos y le ánimo: "¡Vamos máquina, vas como un tiro!". Voy muy rápido pero las sensaciones son geniales y al giro a la derecha por el Paseo Reina Cristina me resulta imposible no acordarme de Cher cuando la última vez que corrí por este circuito me ayudó tanto. Te quiero Princesa de Terciopelo, allí donde estes se que sigues tirando de mí, de tus primos, de Carol y de Rose y Gon.
Avanzo y avanzo junto a uno de esas "balillas" y otro corredor formando un trío muy veloz. Les animo a ambos y a otros corredores que vamos adelantando. Me siento genial cuando empieza la subida por Alfonso XII. De manera inconciente salgo de la retaguardia de mis dos acompañantes hacia la izquierda adelantandoles mientras le sigo animando. Subo genial y cuando asciendo por la Cuesta del Angel Caído (en adelante Cuesta del Infierno) las sensaciones siguen siendo buenas a pesar de la dureza de la subida.

Motivado por el buen ritmo que llevaba, mantengo la velocidad y a falta de unos 800 metros Dani Romero me adelanta con soltura mientras me anima (recordandome un poco al que relata esta crónica). "¡Tira Dani!" le grito consciente de mi propia carrera. Al giro a la derecha encaramos la recta final. Veo por delante de mí, y cerca, a autenticos cracks como Juan Antonio Saiz Sedano o a David Martinez (hermano de Chema Martinez), gente que suelo tener bastante lejos y aquello me anima mucho. Carol a mi derecha dispara la reflex sin parar (gracias nenu) inmortalizando mi sonrisa y mi patente disfrute en el momento en el que encaro la recta final, esprintando y llegando en 17:32 con mi Mejor Marca Personal en 5 Km, 22º general y 13º de mi categoría. ¡Muy satisfecho!

Genial entrar tan satisfecho

Cojo aire y felicito a Dani que ha hecho un carreron. Al momento llega Fran con otro magnífico crono (18:45) y Lau en 7ª posición de su categoría con 20:26. Conozco a Sergio Tenorio (con otro gran crono de 20:10), seguidor de Otra Forma de Correr, lo cual me dibuja una sonrisa. ¡No sabes como agradezco que te hayas presentado compañero! Escribe por aquí o mandame algun mail de contacto para pasarte unas instantáneas en las que te he visto. Reencuentro con Pepe Fernandez y con Jesús Martín-Pozuelo en linea de llegada.

Vamos donde Carol y donde estaríamos estirando un poco para salir hacia el kilometro 15.500 en busca de Javi y de Luis Pereira. Allí vería pasar al gran Tomás Fariñas con el compartiría unos metros, a SuperQuique que soltaría más de una sonrisa ante nuestros gritos y deseando ver a Carlos Barco pasar y animarle como se merece. Carlos no aparece cuando veo a lo lejos a Javi. Me despido de Fran y Lau que acompañaría a Luis hasta el final y me uno a Javi que va genial. El resto de carrera fue un cúmulo de buenas sensaciones, casi mejor que en carrera, compartiendo con mi hermano de entrenos esos magníficos 6 kilometros juntos, viendole luchar, viendole ascender y viendo como aún después de 18 kilometros a menos de 4 minutos, se puede motivar más si cabe e ir más rápido, todo en el tramo más dificil de la carrera, en plena cuesta de Alfonso XII. Allí parafrasearía la famosa frase de Fran, "Ahora empieza la carrera".

León y Potro, ¡un placer bro!

Me quedo medio atónito cuando veo a Javi acelerar. No paro de animarle tratando de no agobiarle y dándole los mejores consejos que puedo. Entrando ya al Retiro Javi se crece y subimos el ritmo, le digo que esta que se sale y que ese es su año y él, empapandose de todo eso se viene arriba. Pasamos al lado de sus papis a los que saludo y más adelante junto a Carol que sigue sacándonos fotos. Sprint final de campeonato marcandose su mejor crono con 1:21:26. ¡Grande Javi, enhorabuena!


De nuevo al encuentro con Carol, veríamos pasar a compañeros de La Panda del Muro (Thomas, Rafa, Juan...), a Luis con Fran y Lau que haría un gran tiempo. Nos quedaríamos con las ganas de ver a Cris Barceló, mujer de Arturo. 

Heroes of the day!

Vuelta a casa con trofeo en forma de palmera de chocolate y un gran día para recordar en el que solo eché de menos que Carol corriera.

                                 Va por ti amigo felino, no te canses de luchar NUNCA.



(Disculpad, la ruta de abajo es de otros años pero me da problemas cargar la nueva)

Ruta para correr 890195 - powered by Runmap 

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 El Calidómetro

Gel de calor Icepower Hot

Hace tiempo y bien recomendado por nuestro entrenador, adquirí junto a Carol el gel de calor Ice Power Hot (Curiosa combinación el nombre ¿eh?) con el fin de probar un producto más indicado para tratar lesiones que para calentar como el gel de precompetición Galius Sport que tan bien me viene funcionando. Héctor Carmona, nuestro mister, nos había hablado bien del producto y nos invito a probarlo. Por suerte.

Ice Power Gel Caliente prepara, calienta y relaja el músculo, mejorando la circulación sanguínea del cuerpo en la zona aplicada. El gel, de caracter denso se aplica bien y cuende bastante a pesar de ser un bote no demasiado grande. El tiempo de actuación va desde la media hora a los 60 minutos notándose de manera progresiva el calor y siendo este de una manera agradable.

De aspecto algo denso al principio, el gel proporciona una ayuda importante y extra en los trastornos de la circulación periférica y en los distintos tipos de molestias y dolores no relacionados con procesos inflamatorios. Ice Power Gel Caliente es un buen producto indicado sobre todo para evitar tensiones, distensiones y roturas fibrilares.

Muy interesante y aun precio asequible de unos 11€.

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El Calidómetro

V Carrera FEDER por las Enfermedades raras 2014 (5 km)

Esta vez si eran 5. 
5 kilometros y 6 los valientes dispuestos a hacerlos: Lau y Fran, Helen y Mario, Carol y yo. Mi padre nos acompañaba para animarnos y es algo que sabe hacer genial, con su amplia sonrisa transmitiendo esa energía impresionante. Este año la ligera modificación del circuito hacía que fueran 5 kilometros exactos y no como otros años que marcaba bastante de menos.

A las 10 de la mañana ya estábamos por la Casa de Campo con un día que se antojaba cálido y es algo de agradecer después de todo el invierno. Comenzamos a calentar Fran y yo y por allí me encuentro al gran Galo Jorge de Pedro y su tropa, Álvaro Sanchez y Liliana y varias caras conocidas. Gran afluencia de gente, me alegra que esta carrera con fines solidarios de ayuda a personas con Enfermedades Raras tenga cada vez más adeptos y recaude cada vez más. Esperábamos a Helen y a Mario que llegban algo apretaditos de tiempo. Fran estrenaba las magníficas Asics Hyperspeed 6, que con envidia sana miraba. Ya en linea de salida aguardamos a la salida cuando aparecen nuestros amigos Helen y Mario. Me despido de Carol diciéndole que disfrute, aunque sé que lo hará genial.

¡Pedazo de tropa!

Cuenta atrás y ¡pum! salimos lanzando, como siempre presto atención a que mi salida no sea demasiado enérgica y controlar las fuerzas. Primera cuesta a los primeros 400 metros que iría filtrando la carrera y que me haría sentir bien. Segunda cuesta rápidamente. Álvaro me sigue de cerca y un poquito más adelante me pasa, le noto genial y fuerte. Más adelante la tercera cuesta, se mostraría como la más larga y última del circuito. Asciendo al tran tran sin la obsesión de ir forzadísimo, llevo una especie de calma como nunca y sin ganas de sufrir. Terminada la "escalada", bajamos una pequeña pendiente con giro a la derecha que iniciría la primera de dos largas rectas, camino de la meta. Allí a los 500 metros aguardaba mi padre, sonrisa en cara, transmitiendo energía y pasión por aquellos que iban dando zancada tras zancada. No puedo evitar sonreí más aún, gracias papá, me insuflaste aire nuevo. Avanzo poco a poco mientras me adelanta otro corredor fortísimo y trato de mantener el ritmo.

X Bionic Team Spain

Giro a la derecha marcando la última gran recta camino de meta y subo el ritmo. Empiezo a acercarme a más compañeros que tengo por delante. Me siento genial a pesar de incrementar el ritmo. En general está siendo una carrera muy disfrutona donde se ve bastante nivel. El cuerpo responde genial y a falta de 500 metros meto otra marcha. Cojo un par de corredores no sin antes darles ánimos y fuerza. Me siento muy ligero y al giro a la derecha esprinto con fuerza y felicidad llegando en 17º de la general y 14º de mi categoría marcando 17:40 por detrás del gran Álvaro.

Cojo aire, le felicito y salgo presto a animar a Carol. Vería llegar a Fran y Mario con genial crono y Lau ¡en tercera posición! seguida de Helen en 6º puesto. Más adelante Jorge de Pedro venía disfrutando de la carrera y con Carol por detrás ¡oleeee! La veo genial, sonriendo, la ánimo, me pongo a su lado y ella de manera instintiva se crece y empieza a aumentar velocidad, hasta que, presa de una fuerza incontrolable aumenta el ritmo y comienza a esprintar, ¡todo se pega! Es increible verla avanzar a toda velocidad y sonriendo, no hay nada más grande en un corredor que eso. Entraría con su mejor marca personal de 25:47, ¡acercándose a los 5 min/km!

Con la más grande

Gran organización la del AD Marathon de nuevo, una carrera en pleno crecimeinto.

Route 2.526.742 - powered by www.runmap.net

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Cross Tajamar 2014 - 16 años después

La boca me sabía a fuego yendo a una velocidad endiablada. Y ante la atenta mirada de mi padre y sus ánimos, seguí y seguí. Esa pasión e ilusión por correr me llevo a lo más alto del podio el 14 de febrero de 1998 en Tajamar. Tenía 15 años.

A día de hoy puedo decir que esa pasión e ilusión siguen vivas. 
Llegamos al Colegio de Tajamar en donde pensaba disfrutar de un Cross que había corrido hacía 16 años por última vez. Y aquello tenía ese aroma de los crosses de antaño, del que hace bien las cosas y con cariño. Nos esperaban Luis y Gonzalo, antiguos exalumnos de allí a Carol (que llevaba pocas ganas por sus poquitos entrenos) a Fran y a mí. Calentamiento y a linea de salida donde me encuentro con David Martinez, un anténtico crack. 

¡Pum! Salida bastante rápida y tres chicos del colegio de Tajamar bien jovencitos tomar la delantera liderando la carrera. Me coloco detrás de ellos tratando de mantenerme cerca. Trato de extraer recuerdos pasados de cuando corrí por última vez allí pero 16 años son muchos... No obstantes al llegar a un terreno complicado con giros de 180º, algunos pensamientos vuelven a mi cabeza. En un terreno nada difícil esos giros ralentizan mucho tu carrera obligandote a frenar y volver a arrancar a tope. En los giros me encuentro con Fran, Luis y Gonzalo a los que ánimo todo lo que puedo. Pero es cuando veo a Carol cuando se me enciende la chispa. Va genial, a su ritmo y perfecta.

Vamos muy rápido, es un circuito muy corto de 3 km que exije velocidad. Al paso por la 2º vuelta trato de no ceder en esfuerzo pero aún así el primero de los de Tajamar se aleja un poquito más. Aprieto. Subo un poquito el ritmo y aguanto a pesar de los tremendos giros. Antes de terminar la 2º vuelta a un circuíto de 3, he cogido al tercero de los de Tajamar le ánimo llamandole campeón y me lanzo a por el segundo de ellos. Mantengo el ritmo tratando de recortar distancia y parece que lo logro. Pero ni siquiera mi sprint final serviría para darle caza, todo un bólido más rápido que yo. Acabo 3º con 9:55, sonriendo de principio a fin. ¡Qué disfrute y buenos recuerdos! Cojo aire y salgo corriendo sin casi tiempo para animar a Fran que llega en 7º lugar al ritmo más rápido que haya corrido nunca. Luis y Gonzalo llegarían más tras en buenos puestos. Localizo a Carol a lo lejos y empiezo a animarla. Sonrie. Sonrie y avanza, va genial. La sigue otra corredora a unos 15 metros recortandole terreno. ¡Vamos nena! la digo mientras enfila la recta final y entrando en... ¡2ª posición! Lo mejor de todo es que había ido toda la carerra primera.

Gran día, gran cross, grandes organizadores. Grandes recuerdos del pasado y ahora otros muy presentes que dejamos pasando por aquí.

Route 2.496.366 - powered by www.runmap.net

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VIII Cross del Carnaval de Barajas 2013 (7 Km)

Tras un finde desastroso de frío y lluvias, amanecía con pocas posibilidades de lluvia. Y aquello nos venía fenómenal. Era la tercera vez que acudíamos al Cross del Carnaval y la verdad que había ganas de correr. Practicamente allí estabamos, los mismos que el día anterior habíamos disfrutado de un sinfin de pizzas en buffet libre. ¡Carga de carbohidratos no faltaba!

Allí, Carol, mi papi, Lau, Fran y yo aguardábamos a Javi que venía a animarnos y a más cosas. Mario y a Helen venían a darlo todo con nuestra querida Alexia la más grande de todos. Un viento impresionante recorre cada rincón del lugar y jugaría un papel más que relevante al que yo hasta ahora, no había dado tanta importancia.

Después de calentar nos dirigimos hacia la salida donde ya se congregan un alto número de corredores. Allí me encuentro con Juan Antonio Saiz Sédano que últimamente me lo encuentro en muchos sitios, jejeje.

¡Pum! Salimos lanzados y tengo la sensación de no haber empezado muy fuerte, lo cual me viene genial de cara a ir regulando en la carrera. Primer paso por el circuito pequeño y luego vamos hacia el grande. Iría casi toda la carrera con una sonrisa de oreja a oreja, presa de un disfrute enorme, zancada tras zancada. 

Disfrutando desde el inicio

Me situo sobre los 15 primeros mientras veo al grupo de cabeza un poco más adelante. Me siento rápido pero sobretodo muy disfrutón. Mucho. Voy pasando los repechos, las curvas que minan la moral, y sobre todo con una filosofía más reservona que nunca. Al inicio de la única vuelta al circuito grande, sé que ahí comienza la carrera. Cuando has corrido suficientes veces un circuito, alcanzas a saber el punto exacto en el que realmente empieza "lo importante". Ya me ha pasado más de una vez y es algo superinteresante. El caso es que meto una marcha más mientras adelanto un corredor en plena cuesta y le ánimo comienzando a avanzar un poquito más hacia delante. Seguía sonriendo pero haciendo un esfuerzo mayor debido al fortísimo viento que nos golpeaba de frente. Más que nunca. Soplaba y soplaba, como en el cuento de los tres cerditos pero no frenó mi moral. Desciendo a tope y sientiéndome genial mientras echo una mirada hacia detrás y motivo a los perseguidores: "¡vamos ánimo!".

Asciendo por la cuesta sin tratar de mirar hacia delante, con una filosofía diferente, sin buscar el final y centrándome en el presente y en la zancada que estoy dando en ese momento. La cuesta acaba antes de lo esperado y se que a partir de ahí, acaba lo más complicado. Otra marcha más arriba y comienzo a acercarme a dos corredores que tengo por delante. Los kilometros van cayendo y falta bien poco aunque el viento no cesaría en su afán de movernos en sentido contrario. ¡nunca me había costado tanto!.

Final de sonrisa

Ya cerca de la meta adelanto un corrdor al que ánimo percatándome de que va sin dorsal: "¡Gracias pero no voy en la carrera!" me contesta sorprendido. "¿Y que más da?" le respondo mientras le miro sonriendo?". Ya a tan solo 500 metros del final aumento la velocidad para entrar al terreno de hierba agradeciendo a los vooluntarios su buen hacer y en recta de meta esprinto como un loco viendo a mis amigos animandome y a Carol con su sonrisa, sacándo lo mejor de mí. ¡Ole! Mis grandes sensaciones no fueron a la par que el tiempo, 26:13, pensé que iría más rápido pero el viento mina más de lo que llegaría a pensar, dejándome en una 11º posición y 7º de mi categoría. Mario entra detrás y luego Fran. Lau entraría 3ª de su categoría y Helen 6ª, ¡qué grandes!

Mis amigos dándolo todo

Una organización de lujo por tan solo 3€ gracias a la A.D. Marathon.
Mágnifico día soleado con un viento atroz que no mino, la alegría de estar en buena compañía.

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Valoración final en

El Calidómetro