Carrera Pedestre Tres Cantos 2015 (5.000 m)

Ya en la linea de salida a punto para escuchar el bocinazo que indicaba la salida le dije a Fran que seguía con la mente "revuelta" desde la Vallecana. Y no sabía que iba a pasar.

Maestros de la motivación

El día comenzó frío. Apuntados desde el miercoles, Helen, Mario, Lau, Fran y yo ibamos por segunda vez a la Vuelta Pedestre de Tres Cantos, un "clásico" que a Mario le encanta y que a nosotros también. Una carrera bonita y bien organizada con entrada y salida en pista lo que la hace más emocionante aún. 15 y 5 km eran las modalidades optando de nuevo este año por la más corta.

¡Esto es lo que mola de las carreras!

Nos acompañaba un buen séquito de motivadores como Carol, mi padre y Karmen (no sabeís lo que se agradece). El día mejoraba por momento pero mi cabeza seguía igual. Calentamiento junto a Fran y Lau y nos vamos hacia la pista para comenzar el evento. Allí me acerqué a Carol, inconsciente de las buenas vibraciones que solo el hecho de tenerla allí me daban, y me recitó un clásico "conjuro familar de la felicidad". Álvaro Sanchez, se encontraba por allí. Un alegrón verle junto a nosotros: sabía que lo iba a partir. Me dice que irá pendiente de mí a lo que le digo que tire hacia delante y que le iré viendo desde detrás. Nuestro compañero de equipo del X Bionic Team Spain, David Gonzalez también estaba por allí, un fuera de serie vaya.

Con Fran, Jose y Mario: ¡grandes encuentros!

Ya en la linea de salida a punto para escuchar el bocinazo que indicaba la salida le dije a Fran que seguía con la mente "revuelta" desde la Vallecana. Y no sabía que iba a pasar. Y es que a pesar de que en la San Silvestre no hubo buenas sensaciones y apenas atisbo de felicidad como siempre, seguía entrenando y disfrutando de nuevo como siempre. Pero seguía faltando algo. Bocinazo y salímos lanzados. Suena en mi cabeza instintívamente la calida y paradisiaca "Crazy de Seal" mientras Fran por mi izquierda sale lanzado y afloja unos metros más adelante mientras Mario por mi derecha iba perfectamente calculado. Vuelta de 300 metros por la pista y tocamos tierra con la adrenalina bombeando por todo el cuerpo que trata de adaptarse al frenético ritmo. En mi particular burbuja, me olvido de todo, sin seguir a nadie, escuchando mi cuerpo y tratando de indagar de nuevo en esas sensaciones perdidas en carrera que a veces cuesta encontrar. Pero no. De nuevo, instantáneamente y una vez que empezamos con el asfalto mi sonrisa volvió a salir. ¡Sí, estabas ahí gamberra! El organísmo me cambia, un cosquilleo me recorre y Carol y mis jamelgos en mi mente de nuevo. Electricidad.

A la derecha Álvaro y a la izquierda David y yo entre ellos.

Pisada tras pisada, impacto tras impacto, respiro, sonrío, respiro, sonrío. Me siento genial. No se lo rápido o lo lento que voy y no quiero que me importe: he recuperado lo que me mueve. Veo la cabeza de carrera, auténticos máquinas tirando con fuerza entre los que veo a Álvaro: disfruto con solo verles. Pasado el kilometro 3 me gritan desde el público que voy en 5ª posición de la carrera de 5 km. No pensaba que fuera tan bien. Tratando de hacer caso omiso a los puestos y a los tiempos, sigo avanzando, tiro con la fuerza que me da el mero hecho de disfrutar y a veces se me pasa por la cabeza si no estoy hecho para competir cuando parece que no me gusta la sensación de sufrir. Aumento velocidad en el giro a la derecha cuando desvían ambas carreras y veo al 4º cerca de mí. Le adelanto y nos animamos mutuamente. El compañero que va delante está a unos 15 metros y yo "a mi bola" bajo la mirada, respiro, sonrío, respiro, sonrío y sigo disfrutando. Cuando la elevo a falta de unos 800 metros para acabar la carrera entramos en tierra y le tengo muy cerca. Instintivamente me lanzo. Me siento genial, ligero, rápido y unos metros antes de entrar en pista le adelanto mientras le animo: "¡Venga ánimo!".

Esta es la cara que necesitaba

Sin la consciencia de ir en 3ª posición voy lanzadísimo y más aún cuando veo a Karmen, a mi padre y sobre todo a Carol, cámara en mano, corriendo, animando y sacándonos fotos. Aprieto más sintiendo el viento atravesarme y con 200 metros hasta el final adelanto al 2º mientras le insto a seguir con fuerza tras los pasos de Álvaro que va el primero y siendo claro vencedor. Aprieto más aún en la curva para encarar 100 metros de final disfrutando como siempre y como antes, entrando con buen 17:29 en 2ª posición pero sobre todo y por encima de todo esto, con unas sensaciones y una alegría enorme por disfrutar de nuevo.

Fran llegaría 11º, Lau 2ª y Helen 3ª. Vaya, que subimos unos cuantos conocidos al podio.

El cajón siempre mola y más con compañeros que conoces

Genial organización, al igual que al año pasado, por parte de Laetus Sport y una bolsa del corredor bastante mejor que la San Silvestre Vallecana... 

San Silvestre Vallecana 2014 (10 Km)

No era el día.

Con mucha incertidumbre y expectación partía hacia el Bernabeu. Unos sentimientos que llevaban cocinándose un par de meses a los que se le habías sumado otros que no favorecían nada la competencia que se avecinaba. Pero la vida es así y es nuestra manera personal de enfrentarnos a cada situación y de manera inalterable la que nos define tal y como somos.

Así que allí en la puerta del Centro moda Shopping aguardaba junto a Javi, Laura y Fran la llegada de Gon. Y Gon no aparecía... Aunque podría decirse que si pero no para nuestros ojos. De alguna manera fortuíta nos cruzamos y no logramos vernos. Así que prestos a entrar al cajón de nuestro tiempo nos dirigimos hacia allí con la pena de no ir junto con Gon. Mi cabeza llevaba días tejiendo una gruesa tela que enmarañaba mis pensamientos y que ese día seguía de igual modo. Carol no podía correr por causas del destino (nada alegres además) y mi cabeza vaya si lo sabía. Aquel día, no era el día.

Allí en el cajón, junto a Carlos Barco y mis compañeros calentábamos mientras saludábamos a gente como Shinichi Sasaki entre otros. Bien colocados para la salida aguardábamos el pistoletazo. Concentrado al 100% Carol estaba en mi cabeza como siempre pero con preocupación esta vez, alejado un poco del positivismo del que hago gala. Con el circo de Nike siempre presente de manera física trato de abstraerme psicológicamente, pero algo no va bien. ¡Pum! Salida desenfrenada y trato de mantener la velocidad sin pasarme, subiendo Concha Espina poco a poco y al giro para Serrano donde se producen los primeros empujones que exacerbarían la comodidad de la carrera al principio. Veo a Carlos lejos y bien ligero. Desciendo por Serrano a un ritmo medio de 3:35 tratando de hacer volar pensamiento positivos y apretando los dientes en un intento (fallido) de sacar a relucir mi clásica adrenalina en estos entuertos. Atravieso La Puerta de Alcalá ligero y casi al instante soy preso de un flato que me agravaría más de lo que pensaba. 

Con Fran, Carlos javi y un "espontáneo" (¿CalzoncilloMan?)

La cantidad de gente aglomerada en cada tramo no consigue excitarme como otros años. No, no era el día. Pero lucho y aguanto. Aunque sepa que no todo es casi perfecto como otras veces.

Como si de una puñalada en el abdomen se tratara, aquel característico dolor del corredor me hace descender poniendo los pies en el suelo y "aflojando" el ya lento ritmo a nivel personal que ignoraba que llevara. Trato de respirar en una mueca de dolor tratando de salir de aquello, sabiendo que puedo y generando optimismo en mi interior. Atravieso Atocha y enfilo la Avenida Ciudad de Barcelona aguantando el dolor y tratando de que desaparezca como otras veces. ¡Lo logro! y trato de ir subiendo pulsaciones en esa tarde fría mientras sigo viendo a compañeros ir ganando posiciones al pasar a mi lado. Athos, Jara y Carol siguen en mi cabeza mandando energía positiva que pasaría por un filtro que no estaba en sus mejores condiciones. Al paso por Vallecas veo al crack de Quique y Arturo gritándo como campeones y entonces inicio el ascenso de la larga cuesta. Mentiría si dijera que no me arrancaron una sonrisa. Aguanto la "eterna cuesta". Subo y subo cuando entonces me animan a tope: "¡Vamos Juanqui!¡Vamos esta es la tuya!". Es Mario, todo un crack practicamente de la familia. Otro que logró hacerme sonreír cuando menos me apetecía a pesar de que no era el día.

Ascendiendo e inmortalizdo por Mario

Termina la cuesta y al giro a la derecha aprieto lo que puedo. No se como va el crono pero no debe ir tan mal a pesar de todo lo sucedido dentro y fuera de mi cabeza. Lolo Barreiro hace su aparición estelar rugiendo en Vallecas tratando de sacar mi propio rugido y corriendo a mi lado durante varios metros. Aquello me fascinó al igual que el año pasado. Y al igual que el año pasado, el Rock Runner de Luis Blanco vuelve a motivarme para llegar hasta meta.

En el tramo de cada año donde siempre espera la manada, vislumbro a Rose y a la mami de Gon junto a mi padre chillándome a tope y a pesar de que aprieto todo lo que puedo y acelero de satisfacción, algo falta y no puedo más que expresar con cierto estupor mis 37:24 con los que cruzo la meta. Así es. No era el día. Y por más que me empeñe en disfrutar fue difícil, por el flato por las circustancias y por todo a la vez. Me empeñé y no lo logré, mal acostumbrado por otros años en la misma fecha.

Veo a Carlos Barco que se marcado un sub 34 y aquello me anima a cambiar la cara mientras le felicito y espero a mis compañeros que no tardaron en llegar, Fran, Javi y Lau a pesar de que, siendo la carrera más especial para mi, no era el día.

Como bien dice Darío, "lo tengo" en las patas y estas cosas pasan pero algún día volverá a salir.

¡Feliz año para todos!

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Valoración final en

 El Calidómetro

Carrera Ponle Freno 2014 (5 km)

Con previsión de lluvia y con un frío que "pela", los cuatro motorizados surcábamos la Castellana, en busca del Parque del Retiro donde se celebraba la 6º Carrera Ponle Freno. Allí con las motos aparcadas y no con mucho tiempo de sobra, a 30 minutos para la salida, Carol, Lau, Fran y yo nos quedábamos con el traje de batalla y en mi caso un poquito de Galius Sport gel de precompetición para las carreras más frías. 3ª carrera de la temporada camino de la "Gran Vallecana".

Camino hacia la salida hacemos el calentamiento más corto de nuestra historia, pero si queremos colocarnos bien no hay más: no es que fuera lo más correcto pero así sale la cosa. Supongo que lo mismo debían pensar las corredoras, que con todo mi respeto, no debían estar allí colocadas: "Señoras que...". A buen entendedor... Carol se había colocado muy responsablemente unos metros más atrás y acorde a su ritmo.

¡De rojo!

Para que engañarnos, justo hacía un año de lo de Cher, mi Princesa de Terciopelo y mentiría al decir que hoy no me acordaba o que no iba por ella.

Matías Prats da la salida con su habitual desparpajo y salimos lanzados. Cojo un buen hueco y me sitúo a la derecha como siempre. Los primeros momentos son peores que los finales con el cuerpo tratando de adaptarse al ritmo, respiración, frecuencia cardiaca... Salgo de El Retiro y entonces me coge un buen compañero: "¡Vamos Juanqui!". Es Carlos Barco que va fortísimo. Le veo genial y se lo digo. Primer kilometro pasado en 3:49... ¡Espera espera! O está mal medido o voy muy tranquilo, demasiado. Por suerte era la primera sospecha. Avanzamos Menendez Pelayo juntos, mano a mano disfrutándo una barbaridad y la adrenalina y euforia de aquello me impiden guardármelo y tengo que decírselo. Esa energía positiva me retroalimenta de una manera extraña: lejos de agotarme, me ayuda a tirar hacia delante.


Antes de encarar Reina Cristina le digo que tire, le veo con fuerzas para ello y por fin me hace caso, ya que fuimos juntos mucho rato. LLevo a Carlos unos 10 metros por delante y verle así de bien me anima mucho. Avanzo animando a algun corredor que me pasa y mantengo el ritmo. Al giro hacia Alfonso XII llego con fuerzas consciente de al menos unos 750 metros con desnivel: La Cuesta del Ángel Caído. Son muchas carreras ya subiéndola y no va a resultar un obstáculo para seguir avanzando, lo cual no signifíca que sea fácil. Visualizo a pocos corredores delante y me percato que voy 5º del cincomil a la par que me lo grita un espectador de la carrera. Avanzo y avanzo. "El Diablo" empuja en contra mía girando la horizontal, convirtiendo una cuesta en algo más, pero no decaigo. Adelanto con motivación al 4º y le animo: "¡vamos crack!", con el poco aire que tengo para ello. Me pregunta que a que ritmo voy y más cosas y no me parece momento para charlar.

Sonaba en mi cabeza de nuevo "You know my name" de Chris Cornell. Me despego un poco y al acabar la cuesta veo al 3º a tan solo unos 20 metros. Me invade cierto agobio de podio y es entonces cuando ocurre el momento mágico que ocurrió el año pasado. Cuando más la necesitaba, allí apareció ella: peludita, con sus suaves colores blanco y negro, su esbelta y más que elegante forma de correr, Cher aparece a mi lado haciendo que me explote el corazón, hirviendo en adrenalina pura. Corre a mi lado y en el momento preciso gira su cabecita hacia arriba y me mira: "No te agobies tío Juanqui, no tienes por que cogerle". Me mira, la miro, ¡la veo!. Casi puedo tocarla. Corriendo con sus patitas finas no se despega de mí ni un momento y hace que desaparezca esa oscura y sucia obsesión del podio. No podía apartarla de mi cabeza desde el inicio de la carrera y desde mucho antes. Y justo salió a ayudarme cuando más la necesitaba. Irónicamente me invade una paz interior a pesar de ir a un ritmo bastante alto para mí. Recorto distancia con el 3º y pienso que en la recta, cuando lo doy todo, será lo que "korima" quiera. Giro a la derecha para encarar la recta final mientras los asistentes aplauden y me inundan de energía cuando... ¡ouch! 15 metros definen la linea de llegada, 15 metros donde, por que no, esprinto con todo lo que puedo de nuevo a pesar de entrar holgadamente en 4ª posición con 17:49. "Va por tí Cher" pienso desde lo más profundo mientras miro y la señalo arriba. Gracias Princesita mía, aquello ha estado genial y siempre te llevaré dentro.

En la del medio emulando a Eric Lidell, ¿Qué no?

Fran llegaría un poquito después con la 1º mujer y cuidado por que atrás venía la 2ª, arrolladora pero con su curiosa calma: ¡Lau entraba 2ª de su categoría!

Me abrazo con Fran celebrándolo y me voy corriendo a por Carol. Voy animando a los corredores que se dirigen a meta y algun espectador me pregunta entre asombro y sonrisa si no he tenido suficiente con la carrera. Me cruzo con Jorge Depe, de profesión Galo, a toda máquina, feliz, con esa filosofía que le va a llevar muy lejos en este ámbito y en cualquier otro. Y entonces la veo. La reconozco con su personal estilo de correr entre más corredores, y Carol me recibe con una sonrisa en la cara. ¡Vas genial nenaaaaaa! La ánimo sin agobiarla y voy a su lado hasta el final sin cruzar el recorrido final para molestar lo menos posible. 25:53 sería su marcaza rebajando varios minutos la última que hizo en este recorrido y con 22º posición de su categoría.

¡Esto es correr, bravo Carol!

Esperamos al podio de Lau y nos vamos a casa para acabar desayunando los 4 juntos y dirigirnos con Vane a ver a los sobris peludos y a decirle a Gon y Rose que otra vez, ELLA VOLVIÓ para ayudarme.

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Valoración final en

El Calidómetro

Cross de Manoteras (8 Km)

Frío, frío y frío. Lo bueno es que cuando la carrera es muy cerca de tu barrio (en el de al lado) hay que madrugar menos y todo es más cómodo. Además y como novedad iba junto con el Mister Hector Carmona a este cross que ya en las redes sociales lo tildaban de muy duro. No se equivocaron nada. Eventsthinker había preparado un cross genial  de unos 8 km con varias vueltas.

Llegado a Manoteras localizo a Héctor y me encuentro muchísimas caras conocidas: Ángel Samperio, Fernando del Olmo, Carlos Baro, Ángel Lázaro... Un hervidero de buen rollo. Recogo el dorsal de manos de Alejandro de los Eventhsthinker y me voy a cambiar.

Encontrarse con toda esta gente genial es parte de la magia de este deporte

Un poquito de gel de precompetición Galius Sport y calentando junto al Mister, recorríamos con la indumentaria del X Bionic Team Spain parte del circuito a afrontar y pintaba al estilo de los antiguos crosses: duros, empinados y estrechos. Pero como bien decía Luis Blanco, que con su megafonía y espectacular repertorio animaba a todos por allí, "...para eso son los crosses ¿no?". Y no le faltaba razón. 

Una de las cuestas "majas" del circuito

Calentamiento realizado nos dirigimos a la salida. Allí veo a mi papi que ha venido a vernos ¡mil gracias!. Eso es un apoyo moral de campeonato. ¡Pum! Se da el pistoletazo por parte de Luis Blanco en el momento álgido de la canción que estaba sonando (¡perfecto disparo compañero!) y salimos rápido para encarar una primera cuesta nada más salir que filtraría bastante el torrente de corredores que estábamos por allí.

Héctor Carmona en cabeza y con distancia del segundo

El circuito se sucede entre algo de barro, fuertes cuestas, giros violentos y pasos estrechos donde se complica el adelantar. Y es que... ¡eso es un cross! Voy viendo como Héctor va cogiendo la delantera en cabeza con dos corredores que iban a ir flaqueando poco a poco ante el arrollador ritmo del mister. Por mi parte trato de aguantar el "chaparron" al lado de un atleta del Clínicas Menorca con el que llegué a meta en el Cross de Suanzes y animándole a seguir. Carlos Baro y Ángel Samperio me adelantan y les ánimo como puedo. Están bien fuertes. Varias vueltas al circuito y llega un momento en el que se me pasa por la cabeza la pregunta de "¿Cuánto queda?".

Disfrute incluso en las partes más duras

La dureza del recorrido va minándote poco a poco pero los ánimos de mi papi hacen todo lo contrario y aguanto y aguanto. Alberto de Eventsthinker me anima cada vez que paso por el punto de control donde se halla. LLevo a Carlos Baro a 10 metros por delante y no le pierdo de vista a pesar de que mi objetivo es "ganarme a mi". Veo el indicativo de camino a meta y meto otra marcha. Me acerco a Carlos mientras le grito y ánimo a que tire. La llegada es en bajada y con tan solo unos 20 metros para poder esprintar. Sin embargo, la adrenalina y la alegría de llegar y más en un "mano a mano" junto a un compañero y más siendo Carlos Baro hacen que apretemos los dos y llegemos juntos fundiéndonos en un gran abrazo. Entro en puesto 16º con 30:53 de tiempo.

El "mano a mano" con Carlos Baro

Héctor me estaba esperándo con una sonrisa bajo el arco de meta y entonces me entero de que ¡ha ganado! ¡qué grande! Allí mi padre me da un abrazo diciendo lo bien que lo hemos hecho y lo que ha disfrutado viéndonos.


Gran cross con un circuito increíble y duro con una organización de nuevo espectacular: GRANDES EVENTSTHINKER. 

Cross de Suanzes 2014 (5 km)

Con un sentimiento agridulce me quedé el día previo a apuntarme al cross. Y es que la previsión era hacerlo en el parque de La Quinta de los Molinos como hacía años atrás cuando más de una vez había corrido allí con apenas 16 años. Así que cuando se decidió hacerlo de nuevo en el Parque de Arcentales por denegación del anterior sitio tuve que suspirar. El buen precio del evento (1€) invitaba con ahínco a correr allí.

Y allí en Arcentales estábamos, Vane, Lau, Fran, Carol y yo. Domingo por la mañana a la espera de la salida de las chicas que corrían antes que nosotros. Me encuentro con el gran Paco Freire, tío majo donde los haya. Lau y Carol competían en Senior femenino junto a chicas de categorías más jóvenes pero con una electricidad envidiable.

¡La campeona y la disfrutona!

Les recomendé no apretar demasiado al inicio a pesár de lo raudas que son estas pruebas y de lo corta de su distancia: 2850 m. Lau fue genial recortando muchas posiciones y quedando 1ª de su categoría, magistral. Y Carol volvió a demostrar lo bien que mantiene un ritmo, a pesar de la dureza del recorrido y yendo de menos a más para acabar 10ª de su categoría (no se por que la organización "metió" una veterana entre ella y la 9ª posición). El caso es que la carrera de Lau y Carol fue un chute de energía muy positiva para nuestra carrera. Por allí vimos a Aurora y Schumy en representación del citado Club Suanzes.

Carol ya conóce el secreto del running

 En linea de salida, los X-Bionicos Javi, Fran y yo aguardábamos la salida cuando apareció mi compi de curro Javier Sanchez, que venía de un buen rodaje en la Casa de Campo con otros grandes, los Drinking Runners y Jorge De Pedro. ¡Pum! Salida endiablada por el kilometraje de la prueba y como siempre prestando atención a no pasarme de vueltas los primeros metros. Nada más salir ya oímos los gritos de Carol, Vane y... ¡Mario y Alexia! qué habían venido a vernos. "Amos Uanqui", gritaba Alexia mandándome una cantidad de energía de la que seguro no era consciente la chiquitina.

Circuito corto y al paso de la primera vuelta del largo la gente empieza a "caer". Voy experimentando buenas sensaciones en un circuito que recorro por segunda vez. El circuito tiene una ida de falso llano y otra de practicamente llaneo donde recuperar y lanzarse un poco. Hay que luchar la ida "complicada" y disfrutarla mientras arriesgas en la vuelta.

Schumy me adelanta mientras me anima al paso por la penúltima vuelta. Las chicas no dejan de animar y aquello te llega. Visualizo a Javi y a Fran en las curvas donde podemos echarnos un ligero vistazo. Cuando solo queda una vuelta meto otra marcha y subo un poquito la velocidad. Me situo detrás de un atleta del clinicas Menorca al que no deja de animar un compañero suyo que conozco desde hace mucho tiempo y al que me alegra mucho ver: Dani. Mentiría si dijera que no iba disfrutando a pesar del circuito. Lo estaba pasando muy bien.

Disfrute parejo

Después de pasar varias curvas queda poco para la recta final y el cuerpo pide salida para la adrenalina. ¿¡Y por que negársela!? Subo la marcha y en plena recta de llegada acelero con una sonrisa de oreja a oreja y una satisfacción enorme al cruzar la linea de meta. Entro marcando el 19º de mi categoría y 29º de la general con un buen 19:10 para 5.050 m. Javi llegaba al momento y Fran por detrás. ¡Enormes todos!

¡Pasándolo muy bien!

Recogida de premios por parte de Lau y de una injusta organización que a pesar de organizarlo todo de manera muy correcta, a día de hoy después de reclamar el trofeo de Carol no ha contestado a mi email después de varios días. Un punto negativo para el Club de Atletismo Suanzes.

Entre amigos

No obstante cuando tu meta es disfrutar como lo es la nuestra, el metal no tiene el peso necesario para hundirnos. Celebración de una mañana grande en Muerde la Pasta en compañía de buenos amigos como Jorge y Gema.

Valoración final en

 El Calidómetro