FBR Noa II

"Inspiradas en la técnica natural de carrera que durante siglos han practicado nuestros ancestros y en la de los animales más rápidos del planeta, las zapatillas FBR presentan un revolucionario diseño que prescinde del talón para fomentar una óptima técnica de carrera con apoyo de mediopié."

Con este texto, abren sus puertas FBR, una marca emergente española que llegó para revolucionar un poquito el correr en nuestros tiempos. Y gracias a la amabilidad de mi amigo Ricky (espero que te guste este pequeño estudio), he podido probar esta marca tan famosa y a la par polémica que surgió oficialmente en 2018, cuando presentaron su modelo "Noa". Casualidades de la vida, el modelo que he probado ha sido la continuación directa, las "Noa II".

Pero son cinco años atrás a esta presentación de las Noa, cuando según Fran Beneyto, entrenador y creador de la marca, nace este proyecto, paso a paso, destacando y agradeciendo la labor de profesionales que han trabajado en el desarrollo de las zapatillas, desde atletas hasta doctores especialistas en biomecánica, pasando por podólogos o fisioterapeutas. Las zapatillas han sido realizadas íntegramente en la provincia de Alicante y testadas científicamente tanto en la Universidad de Valencia como en la Sheffield Hallam University del Reino Unido.

FBR afirma que apoyar el talón o retropié es un mal hábito adquirido por las zapatillas de correr convencionales (estoy muy de acuerdo), con más amortiguación en talón que permite que el cerebro se relaje (más de acuerdo y comprobado), sobrealargue la zancada y ordene apoyar el peso del pie sobre su zona trasera, reduciendo el rendimiento y con un severo impacto sobre el cuerpo que deriva en lesiones.

Perfectas para corredores de cualquier nivel y diseñadas para entrenar y competir en cualquier terreno y a cualquier ritmo. Incluyen un completo plan de entrenamiento diseñado para ayudarte, si así lo deseas, con progresiva y óptima adaptación muscular y tendinosa a la técnica de carrera con talón flotante. Mejoran la técnica de carrera, rendimiento deportivo, fuerza y tonificación muscular de pies, piernas y glúteos, además de prevenir lesiones.

Y ahora vamos a la práctica:

El ajuste es muy bueno. El upper que dispone es muy ventilado y ajustable con una lengüeta que va cosida a ambos lados permitiendo que se quede en su sitio sin dar lugar a incomodas sorpresas. La suela se comporta estupendamente tanto por asfalto como por tierra facilitando un buen agarre a pesar de que es bastante lisa. En sí misma la zapatilla no esconde ninguna tecnología ni misterio.

En cuanto a la amortiguación me atrevería a decir que es prácticamente "nula" y que forma parte del "sistema FBR". Me explico: parte de la reeducación de la pisada significa trabajar la amortiguación natural que nos brinda el arco plantar y que, pisando con el mediopié o mejor aún con el antepié, tendremos al instante. Desde el arco plantar hasta la cadera, disponemos de una amortiguación natural que muchas veces no explotamos y que gracias a este trabajo podremos hacerlo. La espuma que une la suela con el upper es muy densa y bastante pesada en conjunto, pero es algo que no se nota cuando te encuentras en acción. 

Las sensaciones con las "Noa II" son muy curiosas. Por un lado adquieres consciencia de como pisas y como debes pisar. Por otro lado y al menos en la primera sesión que hice, no dan cuartel a que estes pensando en otra cosa: 100% concentrado en pisar bien. He de reconocer que estuve un poco asediado mentalmente por ello y como resultado, una sesión de plena pisada "natural". Ha sido la zapatilla para correr que más me ha recordado a correr descalzo, algo que también me ha parecido buena señal. Tras sucesivas sesiones la adaptación hace que vayas más cómodo. A ritmos altos se comportan mejor aún y sin ningún problema muscular de ningún tipo. Otra ventaja es el reconocimiento de los músculos que más trabajan en esta pisada correcta, notando en mi caso un mayor trabajo muscular en la parte del sóleo, tendón de aquiles que se extiende hasta más arriba del propio talón y por último en la zona de la fascia plantar. También en los tendones de los flexores de los dedos sobre todo por el interior del pie.

No se si formará parte de la filosofía de la marca, pero creo que es una herramienta perfecta para que con una o dos sesiones semanales de rodaje se aprenda, reeduque y adquiera la técnica de carrera natural, saludable e idónea para aplicarla a cualquier zapatilla. Es decir un complemento al entreno. Interesante mencionar que se le pueden quitar las plantillas para incorporar las nuestras propias.

Si quieres ver unos segundos en acción, ¡dale al play! (Mención especial a Álvaro Herrero por las tomas corriendo, ¡gracias!)

Nike Air Zoom Pegasus 38

Hablar de la Pegasus 38 es hablar de la Pegasus 37 en casi todos los aspectos. Y es que el siguiente modelo de la marca de Oregon absorbe una gran herencia de su predecesora, cosa que no es para menos. La Pegasus 37 revolucionó en gran medida a su anterior modelo tanto en materiales como en forma, contenido y continente.

No obstante y aunque la 38 viene a ser prácticamente el mismo modelo, Nike ha incorporado un par de cambios que si bien no podríamos tachar de novedades, vendrán a jugar un papel fundamental para uno a mejor y para otros no tan fundamental, pero no a peor.

Se ha incrementado con más espuma en la lengüeta para amortiguar la parte superior del pie. Personalmente estaba encantado con las lengüetas finas que venían tanto en la 37 como en la 36 e incluso Zoom Fly 2. Pero no es algo que me moleste. Sin embargo algunos usuarios sí, pidiendo más sujeción en esta zona. 

El otro cambio es en la zona del antepié, siendo más ancha y ofreciendo más espacio para los dedos, con la misma transpirabilidad y suavidad. El material del upper es más flexible y se estira con el pie para ofrecer un diseño cómodo y un ajuste perfecto. Tampoco tenía problema con esto pero supongo que para otras personas será un alivio. 

El resto de la zapatilla es básicamente un molde de la 37, diferencias de presión en la cápsula de air en versiones de mujer y hombre. Así que si tenéis más dudas podéis consultar el análisis que hice de la Pegasus 37 anteriormente.

No obstante y en carrera se comportan exactamente igual que sus predecesoras con una amortuguación perfecta y una buena reactividad gracias a la espuma React. Ajuste perfecto y comodidad. Versatilidad para todos los entrenos. Por cierto, no tratéis de buscar esta gama de colores que aparecen en las fotos. Mi familia me las regalo con el sistema de personalización Nike By You del que podes saber más en mi blog.

Pantalón corto Nike Tech Pack Future Race

Vale si, estamos en invierno. Pero a pesar de las bajas temperaturas, algunos "locos" corremos en pantalón corto en las carreras. (Menos mi amigo Julio, él en corto y sin camiseta ;) ) Y tocó renovarlo. Tras el verano, se les da un buen achuchón y la alta temperatura que sigue aguantando, hace que los estires incluso hasta octubre en los mismos entrenamientos.

En esta ocasión iba decidido a comprar un modelo en concreto (Nike Aeroswift) y esta vez masculino. ¿Cómo? Sí, masculino. Resulta que hasta hace pocos años no encontraba ningún pantalón de la marca que me gustara, dentro de mi género, así que optaba por modelos femeninos dandole pie a mi amigo Fran a decir "que me gustaba vestirme con ropa de mujer", levantando ciertas risas entre él y Javi.

Buscaba el Aeroswift porque es un modelo de alta gama que permite un rango muy alto de movimientos aparte de ser muy cómodo. Al final entre pitos y flautas... Lo conseguí pero era muy largo para mi gusto con 11 cm (Nike dispone de varias medidas) así que al tratar de cambiarlo me ofrecieron el Tech Pack Future Race (8 cm). 

Y a primera vista me encantó el diseño futurista que tenía: sin costuras, de una pieza y con un tejido superflexible que permite un rango tan amplio de movimientos como el diseño que andaba buscando. Si hay algo que lo define es comodidad y transpirabilidad, gracias a las perforaciones por láser que nunca había visto en un pantalón. Lleva el clásico slip integrado que proporciona un ajuste perfecto y buena sujeción. En la cintura, el cordón regulable se adapta perfectamente mientras que el elástico que lo rodea se ajusta suavemente y sus miles de perforaciones ayudan a evacuar el sudor.

En carrera, el Tech Pack Future Race ni se nota, cero roces, cero molestias y una transpiración muy buena, ajuste perfecto y supercómodo. Dispone de hasta cuatro bolsillos (dos delanteros más pequeños y otros dos traseros más grandes). 

Su precio inicial es de 70€ aunque lo encontré rebajado por menos de la mitad. Muy recomendable.

Nike Air Zoom Pegasus 37

Otra revolución en Nike.

Después de la gran acogida que tuvo en mis pies la Pegasus 35, me llegaron a la vez tanto la 36 como la 37. La 36 la hemos tratado en la anterior review y la 37 merece una mención aparte.

Si bien la versión 36 presentaba pocos cambios (a mejor) de la anterior (la 35 era una zapatilla que ya había evolucionado bastante) en este caso el modelo Pegasus vuelve a pegar "otro estirón" con varios cambios significativos, haciendo que la morfología cambie tanto que parezca otro modelo diferente.

El upper es muy fino, translucida y muy transpirable. La lengüeta mantiene el grosor de la 36 y la forma de V adaptándose al tobillo. Desaparece el Flywire y se añade las “Midfoot Bands”, ojales más gruesos que asegurar el pie al apretar los cordones. La anterior cápsula de Zoom que abarcaba toda la suela pasa a ser el doble de grande y con presiones diferentes en las versiones de hombre (20 psi) y mujer (15 psi), situándola en el medio pie, cerca de la zona de transición e impulso. 

Todo esto tiene mucho sentido si la mediasuela cambia también. Y es que ahora pasa a ser de Cushlon a React siendo un 11 % más blando y con un 13 % más de retorno de energía que otros foams. Es un material que como ya indique en las Nike Epic React daría mucho juego en versiones posteriores y lo seguirá dando, gracias a su comportamiento. La parte del talón es más agresiva y elevada. En cuanto a la suela presenta un patrón parecido a las anteriores Pegasus pero esta vez cambia los pentágonos por cuadrados. Buen agarre tanto en tierra como asfalto y con una densidad de caucho grabada en el talón de OG/RS 001.

En carrera me han impresionado mucho. Tremendamente cómodas desde el primer momento, son unas zapatillas para rodar, totalmente polivalentes como sus predecesoras pero aún más reactivas, cómodas y rápidas. Recomendadas para corredores de no más de 85 Kg, se mueven genial tanto en ritmos de 5 min/km como por debajo de 4 min/km. 280 g y drop de 10 mm.

 

Garmin Forerunner 235

Hace ya unos tres años que pegué el salto de los relojes "normales" a los que llevan GPS. Personalmente siempre le he dado poca importancia y he llevado simplemente los que tenían un cronómetro y ya. El último hasta la fecha fue el Timex Ironman 150 Sleak con la tecnología Tap Screen que hacía muy fácil iniciar y acabar con la cuenta numérica en cada serie o rodaje.

Pero cuando tras años falló y me regalaron otro que debido a un problema y al pésimo servicio técnico que Timex ofrece en nuestro país (al menos en mi caso) cayó en mis manos la oportunidad de adquirir un Garmin Forerunner 235 con el tan llamativo pulsómetro en muñeca. A priori y de forma resumida lo que ofrece es:

· Seguimiento de distancia, ritmo, tiempo, frecuencia cardiaca y más datos.
· Funciones de conexión: cargas automáticas a Garmin Connect™ la App que sirve com plataforma del producto, seguimiento en tiempo real, indicaciones de audio, notificaciones inteligentes y capacidad para compartir en redes sociales.
· Recuento diario de pasos, distancia, calorías y sueño (esto último es bastante interesante).
· Descarga campos de datos, pantallas para reloj, widgets y aplicaciones en Connect IQ (otra App en donde encontrar más cosas en la que hablaré más abajo).

· Acompaña un cable de carga (almacena hasta 200 h de datos de actividad) y transmisión de datos (el rendimiento de la batería es muy bueno, varios días incluso usándolo como reloj normal. Según el fabricante 9 días como reloj inteligente y 11 horas en modo GPS).

Frecuencia cardiaca en la muñeca
Mediante un sensor óptico que mide continuamente,  ofrece la posibilidad de correr sin cinta para pecho algo bastante más cómodo aunque en teoría menos fiable. El indicador de distintos colores determina tu zona de frecuencia cardiaca y tus pulsaciones por minuto en tiempo real.

Personaliza tu dispositivo y entrenamiento
Posibilidad de descargar sesiones y planes de entrenamiento avanzados desde Garmin Connect. Del mismo modo y mejor aún, puedes personalizar tus entrenamientos preparando fartleks y otro tipo de sesiones, campos de datos y descargar pantallas para el reloj, widgets y app gratuitas en Connect IQ.

Dentro y fuera 
Un acelerómetro integrado capta datos relativos a ladistancia y ritmo al correr en interior , sin necesidad de podómetro. Al terminar d, actúa como un dispositivo de seguimiento de actividad, y cuenta pasos y calorías quemadas a lo largo del día. También te recordará que debes moverte si has estado sentado durante más de una hora, algo que termina siendo pesado si estas en clase (por fortuna desactivable . Forerunner 235 es compatible con satélites GPS y GLONASS para localizar la posición de forma rápida y precisa aunque te encuentres en sitios complicados.

Sencillo
Gráficos, tablas y mapas concisos y fáciles de comprender para consultar actividades, realizar un seguimiento del progreso y cargar y compartir de forma inalámbrica datos relevantes con la red en línea Garmin Connect. Así, puedes competir con amigos en pasos semanales o carreras, y comparar resultados en tiempo real, mediante la  función LiveTrack. También puedes usar enlaces de conectividad inalámbrica como el bluetooth  para recibir condiciones meteorológicas actuales, pronósticos del tiempo y notificaciones inteligentes. La transmisión de datos se realiza mediante bluetooth al Smartphone, al menos la más sencilla.

Luce personalidad 
Descarga gratuitamente la App Connect IQ para personalizarlo con la foto que quieras de tu smartphone. Solo tienes que descargar la aplicación, elegir una imagen de la galería de fotos, seleccionar un estilo de hora y configurar el resultado como la esfera de tu reloj. Una opción bastante chula para darle un toque único.

En resumen 
Este Garmin corresponde a una gama media y con muchas posibilidades para sacarle partido al entrenamiento. Contabilizar los datos y rutas y dejarlos registrados es interesante, siempre y cuando no abusemos de los datos e interfieran en nuestro entrenamiento (como por ejemplo estar mirando a cada paso el ritmo que llevamos). Personalmente creo que este modelo es muy recomendable y tiene tantos extras que tengo que reconocer que no conozco ni la mitad de cosas que puede llegar a hacer. Actualmente por un precio menor de 200€.

Todas las especificaciones aquí.

Nike Air Zoom Pegasus 36

Trás el gran éxito que tuvieron las Pegasus 35 en mis entrenos, decidí apostar de nuevo por la siguiente versión.

En cuanto a cambios, esta nueva versión presenta menos que más y sinceramente me parecía normal después de la revolución que causó el modelo anterior. Si algo funciona, a veces hay que cambiarlo poco salvo que sea otro salto evolutivo más grande.

Así que después de estas líneas nos encontramos con que la Pegasus 36  cambia el formato de lengüeta a una minimalista, sin acolchado y no fijada a la cordonera logrando un mejor ajuste y aliviando unos gramos. Presenta un upper más ventilado y que transpira mucho mejor gracias a la disposición y diseño del tejido que han usado. En la cordonera, unos ojales de una pieza más reforzados parecen rematar ese ajuste. Los cable Flywire cobran protagonismo (rodean la zapatilla dando mejor ajuste y sujeción). La pieza de Zoom sigue cubriendo toda la zapatilla y funciona muy bien a pesar del ligero espesor, envuelta por la espuma cushlon tan característica de esa zona y de este modelo y la suela es un calco completo de la edición anterior.

Seguimos teniendo una zapatilla para rodajes, más ágil y rápida de lo normal (impresionante como se comporta de bien en ritmos por debajo de 4 min/km) con una amortiguación muy agradable para corredores de hasta 80 kg. Peso 285 gr y Drop 10 mm.

 

Nike Epic React Flyknit

Gracias a una gran oportunidad que se me brindó, tuve la posibilidad de adquirir este modelo al que le tenía muchas ganas. Según los de Oregon, es una zapatilla que vale para todo y la verdad es que no estoy del todo de acuerdo.

Lo que más llama la atención es que es una zapatilla con toda la suela hecha a base del compuesto React de Nike, pero ¿qué es el React?

En los años 90,la marca americana Converse denominó así a su sistema de amortiguación. Nike ahora dueña de Converse, ha pasado a utilizar este nombre para este compuesto que busca reactividad y amortiguación, comodidad, ligereza y durabilidad. No se sabe la composición pero si que esta hecha de goma sintética. Tras tres años, con cientos de combinaciones químicas, 27.000 km por corredores populares testeandola junto a élites como Kipchoge se logra una espuma un 11% más blanda que Lunarfoam y con 13% más de retorno de energía. Al tacto es una espuma más suave que los clásicos materiales de EVA.

El upper tiene un diseño bastante sencillo, muy ventilado y bastante robusto. Era la primera vez que probaba el sistema Flyknit de Nike (como una especie de calcetín que envuelve todo el pie de una sola pieza) y la verdad que no he quedado muy satisfecho, al menos en este modelo: con el uso parece que perdiese ajuste interior el pie con la zapatilla. No creo que el sistema falle sino que en este modelo al menos para mí no funciona igual de bien. Echo en falta el sistema flywire y algo más que le de robustez a la zapatilla pero ahí ya entramos en terreno personal.

La mediasuela es más alta y ancha de lo habitual, sobresaliendo más allá del talón para dar más soporte y estabilidad (en este punto me recordaron mucho a las Adidas Energy Boost y me atrevería a decir que está muy enfocada para talonadores) tanto en lo largo como en lo ancho y a pesar de estar hecha de un material tan suave lo han corregido con una pieza de TPU (heel shelf) que rodea el talón por detrás evitando movimientos laterales de tobillo. La suela tiene un perfil ligeramente curvado para facilitar el aterrizaje y una transición rápida al despegue como viene haciendo la marca en sus últimos modelos para correr. Para evitar un desgaste tan rápido en la tracción, un compuesto de caucho de mayor resistencia recubre la parte final del talón y antepie.

Como conclusión tenemos una zapatilla perfecta para ritmos lento o rodajes regenerativos. No me ha parecido especialmente ágil ni rápida y hecho en falta más sujeción. Por el contrario no he encontrado zapatillas tan cómodas desde el principio hasta el final de su vida que serán ideales en procesos de recuperación (tras una lesión o un entreno fuerte) gracias a su tacto blando al pisar. No obstante el React va a dar mucho que hablar ya que más allá de mi opinión en esta zapatilla, creo que es un paso de gigante que bien aplicado va a ser de gran aplicación como veremos más adelante en las Pegasus 37.

Nike Air Zoom Pegasus 35

Tras varios años calzando todo tipo de zapatillas de la marca Nipona, Asics (Nimbus, Speedstar, Hyperspeed...) con muy buenos resultados, sentí cierto estancamiento en la marca (muy pesadas, excesivamente anchas) y con sensaciones algo más torpes al desenvolverme con ellas. Pasé por Adidas con muy buenos resultados (Glide Boost, Adios Boost y Energy Boost). Pero tras el salto a las Nike Zoom Fly con tan buenos resultados, decidí avanzar algo más y adentrarme en la marca que siempre y por algún motivo desconocido había rehusado. Así que en el Black Friday de 2018 aproveché un magnífico descuento que me brindaba comprar la Nike Air Zoom Pegasus 35 por 59€ (precio original entonces de 120€). Me llamó la atención el minimalismo y la agresividad del diseño para ser unas rodadoras y obviamente el precio.

Cuando llegaron y me las probé la sensación de comodidad iba incluso por delante de las Zoom Fly. En movimiento, con un ajuste perfecto la primeras sensaciones de amortiguación fueron excelentes gracias a la espuma usada, Cushlon, con mayor proporción de caucho. Me asombró que siendo una zapatilla rodadora, era muy ágil, perfecta incluso para alguna competición. 

Más ligeras, transitables y con mejor sujeción que su predecesora, sin duda era un modelo que había avanzado tanto, que no parecía la misma zapatilla de una versión a otra empezando por el acabado del talón (derivado de todos los avances desde el Breakin2) y adentrándonos hasta la cápsula  Zoom Air de unos 5 mm de espesor que abarca toda la zapatilla y que consigue una muy buena amortiguación sin perder pegada. El upper es bastante resistente y flexible, la lengüeta cosida ayuda al ajuste  rematado por la tecnología Flywire: minicordones ubicados en ambos lados sujetando los cordones y abrazando aún más el pie. Tiene algunos elementos reflectivos para aumentar la seguridad en las horas sin luz. El talón tiene un especial diseño para ofrecer poco roce al talón y sin duda para una mayor facilidad al ponertelas.

Suela con buen agarre en asfalto e incluso en tierra, muy buena estabilidad y como decía antes muy ágiles para ser de rodaje. Totalmente recomendadas, a día de hoy con las Pegasus 37 (de las que hablare más adelante), estarán muy rebajadas. Me he encontrado tan agusto con ellas, que he decidido quedarme un tiempo con esta marca. Peso de 280 g y Drop de 10 mm.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail Night

Más por capricho que por necesidad, pues no pensaba ponerme a correr trails (aunque me gustan) y por el precioso color rojo oscuro de la edición limitada que sacaron en Europa, me hice con este modelo. No es que la marca americana tenga un curriculum muy amplio en el terreno del Trail, pero sin duda este modelo viene pisando fuerte. La morfología de la zapatilla cambia bastante de sus hermanas de asfalto aunque mantiene ciertos elementos de la marca y del modelo Pegasus.

El upper muy ligero a pesar de llevar tres capas a modo de sándwich, con muy buena transpiración gracias a la parte superior perforada, refuerzos laterales en la parte anterior del pie y posterior para posible roces con rocas u otros elementos del terreno. La parte del talón sigue el camino de las Pegasus 35 minimizando el roce con el talón. La parte interna del upper aporta comodidad, evita rozaduras y ayuda a llevar la lengüeta cosida para que no se mueva, que por cierto, viene a ser extremadamente fina, algo que se agradece pues aporta mejor ajuste al pie. 

En el apartado de la amortiguación este modelo a diferencia del resto de la gama Trail, cuenta con dos unidades de zoom, en el talón y en la parte delantera todo reforzado con espuma cushlon asegurando buen retorno de la energía. Puedo asegurar que se notan ambas unidades con muy buena respuesta en la pisada.

La suela, que replica a la Pegasus asfáltera pero adaptándose al trail, cuenta con unos tacos, que  aseguran un óptimo agarre y tracción potente, 5mm. Peso 257 g y Drop 10 mm.

En definitiva, tenemos una zapatilla perfecta para correr por el campo siempre y cuando no sea excesivamente técnico, asegurándonos una versatilidad también a la hora de correr por asfalto donde se muestran ágiles para ser una zapatilla de trail. Unas zapas super cómodas, perfectas para pisar rocas, atravesar charcos y subir los terrenos más escarpados. Muy recomendadas.

Nike Zoomfly

En la San Silvestre del 2017, en un esfuerzo marketiniano que le salió de lujo, Nike metió en el podio de la carrera a tres corredores con el mismo modelo de zapatilla: Nike ZoomX Vaporfly 4%. Estas zapatillas empezaban su prodigiosa andadura real en ventas ya que, venían de meses anteriores, del llamado "Breaking2" en donde un 6 de mayo de 2017, Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa y Zersenay Tadese intentaron cruzar la línea de meta bajando de las dos horas en 42.195 m. Fue en Monza (Italia), donde Eliud se convirtió en el corredor de maratón más rápido de la historia, con una marca de 2 horas y 25 segundos. Se midió todo hasta el milímetro para conseguir la hazaña y aún así no salió. Pero las ventas si. Y es que en esta zapatilla se produjo un trabajo de estudio e innovación de grandes proporciones. 

Eliud y compañía en el Breaking2

Y todo esto nos lleva a la versión "barata" de ese modelo en el que hablaba en líneas anteriores. Dicha versión era más barata, en un movimiento de la marca por acercar esas innovaciones al resto de corredores amateurs, pero sin duda no resultaba una zapatilla asequible a cualquier bolsillo. El caso es que pasados unos meses empezaban a mostrarse ofertas asequibles y yo quise hacerme con un par (concretamente en Bikila y bien asesorado por Javier López Villarubia) para experimentar un poco todo aquello y lo bien que hablaban de ella: Nike Zoom Fly. 

Simplemente la forma ya desencaja al principio: talón muy elevado (para ser rápidas), un aspecto agresivo y un diseño más bien minimalista (no me refiero a zapas minimalistas). Nada más calzártelas, la sensación es diferente a cualquier otra zapatilla. La inercia hacia delante se muestra incluso en parado. Con unas zancadas de prueba en la tienda me las llevé y en el primer rodaje pude constatar que era un auténtico disfrute correr con ellas. No había tenido unas sensaciones tan molonas con ninguna otra zapatilla y es un verdadero disfrute correr con ellas. Hay cierto impulso y rebote al correr con ellas, sobre todo en ritmos rápidos. En ritmos lentos la buena amortiguación que tiene produce una sensación de comodidad. Son muy cómodas, ofrecen buen agarre a la tracción en asfalto (ojo con la tierra, por que no es su elemento)  y en concreto este modelo envuelve y sujeta muy bien el pie. Para no llevar ninguna cápsula de Zoom tienen una amortiguación buenísima y a pesar de ello una respuesta buenísima en cada zancada ¿Qué las hace tan especiales?

Empezando por el upper, el tejido Flymesh aporta una buena transpiración, bastante resistencia al desgaste y sujetando muy bien todo el pie. Los cables Flywire ayudan en la sujeción de los cordones. Justamente debajo tendríamos la tan famosa placa de carbono, que en el caso de las Zoom Fly es de Nylon con carbono inyectado. Ha habido mucha polémica al respecto, sobre si esto es una ayuda extra o no. Y más bien tras muchos estudios vendríamos a confirmar que no todo es la placa en sí, sino la combinación con la ligera espuma que incorpora que viene a ser de Lunarlon, exclusiva de la marca, obteniendo una pisada reactiva y suave.

La suela tiene un diseño de piezas pentagonales con ciertas partes clave reforzadas (en color negro en este modelo) para aumentar la respuesta al desgaste. Peso 246 g y Drop 10 mm.

Como decía anteriormente ha habido polémica cuando se anunció que llevaban una placa de carbono. El artículo 143 de la IAAF dice: "Toda zapatilla debe estar disponible a cualquiera en favor del espíritu de universalidad del atletismo. No deben estar fabricadas ofreciendo una asistencia o ventaja desleal a los atletas."

Lo curioso es que si se investiga un poco, hace unos 20 años que ya se experimentó con dichas placas. ¡20 años! La marca alemana ya había creado las Adidas Gazelle Pro-Plate y las Fila Racer de igual modo incorporaban esta ayuda y nadie se llevó las manos a la cabeza y tampoco supuso una revolución. De algún modo dejaron de fabricarse y cayó en el olvido hasta que la marca americana la ha incorporada de manera tan satisfactoria. ¿Es la placa o la espuma la que hace tan especial a estas zapatillas? Es posible que sea la combinación de ambas, sumado a la especial morfología que tiene la zapatilla. De lo que no cabe la menor duda, al menos a titulo personal es que cada vez que me las pongo para correr, se avecina una carrera en la que disfruto mucho. Recomendadísimas si te gusta meterle caña a los ritmos.

GPS para correr: Garmin forerunner 110

Hace tiempo ya, nuestros amigos Mario y Helen tuvieron el detalle de regalarle a Carol un reloj GPS dado que le gusta contabilizar el kilometraje y más cosillas. Era obvio que el que escribe estas lineas iba a dar buena cuenta de él también a pesar de prescindir mucho de todos estos dispositivos.

Y aunque no soy muy de gadgets y accesorios para correr, cuanto menos mejor, reconozco que usado en su justa medida es un aparato genial. Me explico: depender siempre de este tipo de sistemas no me gusta, pero si necesito hacer un rodaje marcado por kilometros o "controlar" la recuperación por pulsaciones, puede venir de maravilla.

Siendo el más básico de toda su familia, el Garmin forerunner 110, dentro de los GPS para correr de garmin, viene acompañado de todo lo que puedes necesitar y en mi caso, de sobra. La pantalla del 110 nos muestra 3 opciones de visualización diferentes: reloj, cronómetro y pulsómetro (¡si! viene con banda de medición incluída.)

Distancia recorrida, velocidad por kilometro total y velocidad instantánea. Personalmente, suficiente y con una facilidad de uso brutal: no hace falta mirar el manual. La función autolap hace que no se te pase ni un kilometro recorrido saltando un pitido al paso de dicha distancia si lo tenemos configurado así. Se pueden guardar hasta 180 horas de entrenamientos sin olvidar los que vamos cargando en nuestro pc/mac en Garmin Connect. Allí podremos ver el recorrido en mapa, ritmos y pasos de tiempo por kilometro, intensidad cardiaca... Muy útil a la hora de analizar una carrera o querer mejorar los entrenos.

La batería dura unas 8 horas en uso y unos 4 días sin usar. Recomendable cargarlo cada 3 sesiones para no quedarnos sin herramienta. Con un tamaño muy aceptable y un peso de 54 gr cuenta con una estética muy sencilla que lo hace pasar por un reloj cualquiera. Disponible en tres colores: negro, negro-rojo y gris-rosa. Los botones estan perfectamente integrados en su diseño. 

Como cosas negativas, la recepción del satélite es un poco lenta, a veces más de un minuto y dos y en cuanto a la estanquedidad no recomiendan sumergirlo. Algo muy creíble dado que en ocasiones la pantalla puede empañarse un pelín, sin llegara  dificultar la visión. Desconozco si en posteriores versiones a han mejorado este aspecto.

En resumen, un garmin que dentro de lo básico incorpora lo esencial a lo que sumamos el medidor de pulso que lo completa bastante y que por unos 199€ nos da bastante cosas. Suficiente para un corredor como yo, que a veces no lleva ni el cronómetro puesto.

Asics Noosa Fast 2

La verdad que fue un capricho.

Un capricho que fue el resultado del buen precio al que se ofertaban. Después de mucho indagar e investigar e incluso preguntar a algun amigo que trabaja en la marca, me habían hablado muy bien de las "nuevas" Asics Noosa Fast 2. Y digo nuevas por que a pesar de que ya cuentan con su segunda edición, son muy poco conocidas en nuestro país. No obstante y como suelo variar poco de modelo, me lancé a ellas.

Realmente estoy muy contento con las Asics Hyperspeed que llevo en competición. Así que algo que me atrajo fue saber que las Noosa Fast 2 era una zapatilla muy similar, con una contrucción practicamente igual a las Hyperspeed.

Viene, al igual que sus primas mayores las Asics Tri Noosa, con cordones normales y otro par de cordones elásticos con sus tancas para hacer la transición más rápida y esto es algo super útil.

La Noosa Fast 2 es una zapatilla ultraligera de apenas 170 gr con una gran capacidad de respuesta a la hora de correr rápido. Está indicada para corredores neutros y que pesen menos de 75 kg. A pesar de ser parecida a la otra voladora que utilizo, incorpora características específicas para triatlón como una parte superior sin costuras para correr sin calcetines con mayor comodidad y que realmente es lo primero que se nota al ponerselas: una comodidad absoluta sin rozadura alguna gracias a un upper muy ventilado y termosellado. Su suela con un par de agujeros para ventilar y evacuar el liquido sobrante incorpora una plantilla ConfortDry, que favorece el secado de los pies.

Colores llamativos para una zapatilla que "esconde" más de lo que parece

Dispone de inserciones de Gel en la parte trasera para reducir el impacto, aunque es quizá en este punto donde sigo viendo la hyperspeed un puntito más amortiguada. Su suela, de idéntica construcción que las Hyperspeed: fabricada con cáscara de arroz y polvo de cuero, una mezcla que mejora la tracción de la zapatilla y el agarre incluso en suelos húmedos. Todo esto hace que sea un pelín más agresiva que la otra zapatilla de la que vengo hablando.

Algo curioso que no había visto antes es que, en la lengüeta, incorpora un habitaculo para guardar la tanca y el cordón sobrante haciendo que no quede nada en el "aire". Su estética como veís, imita un poco el estilo de las tri noosa aunque con un escaparate menos amplio de colores.

Este fin de semana, en el Skoda Triatlon Series, probarán el crono por primer vez.

Por unos 90 € en tiendas especializadas.

Valoración final en

El Calidómetro

Rodillo para bicicleta Btwin In Ride

Llegado uno de mis cumpleaños, mis amigos, conscientes de que el deporte forma parte de mi vida, eligieron un rodillo como regalo. Y GRAN REGALO.

¿Qué es un rodillo? Para los que no lo sepan, es un artefacto que eleva la rueda trasera de nuestra bicicleta y que coloca la cubierta sobre una pieza rotatoria con la que crea una especie de fricción o rozamiento que es totalmente personalizable en función de la resistencia a trabajar.

El caso es que el rodillo tiene muchas ventajas sobre una bicicleta estática y es que aunque parezca una tontería, la ergonomía siempre será diferente a la de tu propia bici, por alturas de sillín, manillar, etc... No se tarda nada en montarlo y este modelo, el B’Twin IN’RIDE es bien sencillo y fácil de usar.

Con una calidad-precio muy buena 99.95 €, utiliza una resistencia magnética la cual nos garantiza una cadencia fluida, sin mantenimiento y muy silencioso: el rodillo B’Twin es uno de los más silenciosos en cualquier velocidad, testado con rodillos incluso de precio superior. Su chasis de acero dispone de una base bastante ancha que le confiere una estabilidad muy buena y el montaje del sistema es muy rápido y se almacena ocupando poco espacio (60 x 61 x 39 cm) además es un rodillo bastante ligero, en comparación del resto de rodillos del mercado, con tan sólo 7 kg de peso. 

Dispone de 6 niveles de resistencia a través del mando de ajuste remoto (no inalámbrico). Creedme cuando os digo que es algo que no pensaba que fuera muy útil y una vez más bien equivocado estaba. Entre otras cosas, el tiempo invertido: olvidate de coger la bici, bajarla de casa y empezar a pedalear. El rodillo hace que todo esto sea más rápido, simplificandolo a poner la bici encima y empezar a pedalear. La bici queda asegurada por la rueda de atras mediante un bloqueo a presión que incorpora el rodillo, lo que hace que nos olvidemos del equilibrio durante el pedaleo y nos ocncentremos únicmanete en esto útlimo. Como ventaja añadida a esto, puedes ver la tele, leer un libro o charlar con la familia. Mi amigo Jorge aprovechaba estos momentos con su pequeñó Eneko (en adelante SuperEneko) a los pocos días de nacer: deporte sin descuidar a la familia.

 

Sobra decir que para los meses de frío en los que coger la "flaca" se hace duro duro, es una herramienta excepcional.

En cuanto al tema de esfuerzo la equivalencia a salir en bici resulta diferente. Es totalmente lógico ya que con el rodillo no dejamos de pedalear en ningun momento, posiblemente 1 hora de rodillo sea como 2 horas de bici en exterior... Únicamente y como punto flaco decir que la peana delantera, que nos ayudará a ganar en ergonomía y estabilidad en la bici, no viene incluida.

Totalmente recomendado.

Valoración final en

 El Calidómetro