Libro: Correr, Entrenamiento de la fuerza mental

Muy alejado de la narrativa del anteriormente leído, Nacidos para correr, este libro no obstante ofrece un versión también motivamente. Descrito de una forma muy técnica, se adentra en los misterios de la mente y hasta cuan lejos podemos llegar tan solo si nos lo creemos. En mi caso me venía de perlas, necesito mucha cabeza para mejorrar en la carreras y esto es algo difícil de entrenar.

Como dice mi entrenador Héctor Carmona, las carreras son el 90% de cabeza, y razón no le falta. Ejemplos de atletas reales y como "echar cabeza" ha influido a la hora de entrenar o competir.

Con casos prácticos y algún que otro ejemplo de entrenamiento este libro ilustra de una manera muy descriptiva un apasionante viaje hacia ese "músculo" desconocido, llamado cerebro. Ya no solo desde el hecho de la lógica para correr con estrategia si no todo lo rápido que puede acelerarte el creer en uno mismo, en verse capaz de motivarse con pensamientos personales que te llenen de energía y tiren de tí hasta límites insospechados. Hasta límites no conocidos al menos por tus piernas. 

Y es que es cierto que tenemos un gran poder oculto en la mente, que necesitamos liberar para conocer todo nuestro potencial, que rara vez logramos liberar hasta su totalidad.

Correr, entrenamiento de la fuerza mental 

Matt Fitzgerald

Editorial Tutor

Cuentakilómetros bici Sigma BC1200 Plus Inalámbrico

Hace ya tiempo, después de llevar tiempo rodando con la bici, se antojaba poder controlar un poco la distancia recorrida. He de decir que ahora, de cara a mi próxima competición, el Wild Wolf Triatlón, se hace casi imperativo saber a que velocidades ruedo y que distancia hago cuando agarro a mi "flaca".

Tampoco quería complicarme demasiado la vida con cuentakilometros que me "chivaran" absolutamente todo, siempre fuí un tipo de "sensaciones".

Así que para mi cumple, cayó por parte de mis santos padres, un cuentakilometros inalámbrico bastante asequible y de buena calidad/precio y con nada menos que 12 funciones.

· 7 idiomas de ajuste.
· Estado de la batería.
· Funciones de copia de seguridad.
· Velocidad actual.
· Velocidad media.
· Velocidad máxima.
· Comparación entre velocidad media y actual.
· Distancia diaria.
· Distancia total.
· Tiempo de viaje.
· Hora.
· Cronómetro.
· Temperatura ambiente.

 

Su gran pantalla facilita la visualización de todos los valores. Se hace especialmente útil el indicador de velocidad media en comparación con la actual si estamos trabajando con ciertas intensidades.

De muy fácil instalación y uso, el Sigma BC1200 Plus cuenta con dos botones para cambiar el modo y para resetar los valores en cada salida con nuestras "flacas". Muy recomendable si queremos tener un cuentakilometros fiable y fácil de utilizar.

Por algo cercano a 30€ en Decathlon o tienda especializadas.

Valoración final en

 El Calidómetro

¡Feliz 3º Cumpleaños, Otra Forma de Correr!

Celebro por estas fechas el 3º año, desde que Otra forma de correr y yo, "nos hicimos amigos". Desde entonces muchas cosas nos han pasado juntos, material nuevo, progresión en marcas, nuevos amigos bloggers...

No quiero hablar de números, por que el verdadero centro de energía para plasmar aquí cada semana, cada aventura acerca de correr, es eso mismo en esencia, correr, pero mentiría si no dijera que la espectacular crecida de visitas a este humilde blog y en el último año, me ha animado aún más, si cabe esa posibilidad. 

Y esto último te lo debo a tí, ya sea tu primera visita o una mucha de tantas ya... Así que GRACIAS por darme una vez más la oportunidad de poder ser agradecido.

Solo añadir que cada cosa que lees, esta escrita desde la más absoluta verdad, cada carrera contada, vivida con la más absoluta pasión y cada letra aquí expuesta, con el mismo corazón con el que corro. Disfruto mucho cada semana escribiendo en Otra forma de correr: podría decirse que como corriendo, pero mentiría. Vosotros lo sabeís.

Gracias por pasarte por aquí.

Gracias por leer Otra forma de correr