30 jul 2013

Gafas para triatlón Zoggs Predator Flex

Gafas para nadar las hay en cualquier lado. En mi cajón de accesorios deportivos por ejemplo. Pero por lo que pudiera suceder en lo que fue mi primer triatlón, el Wild Wolf Triathlon,  y aconsejado por Javi, Fran y yo nos compramos el par de gafas que se llevaban las mejores críticas en toda la información rebosante de la World Wide Web.

Las Zoggs Predator era el modelo que se llevaba la palma en todos los foros, en todas las críticas y en todas las reviews. Y no era cosa de ahora. Los más experimentados llevaban años hablando de estas gafas.

La marca autraliana Zoggs había sacado este modelo tiempo atrás, pero había sido recientemente la salida al mercado del modelo "Flex" en esta linea de las Zoggs Predator. La idea para nadar en aguas abiertas era haber escogido el modelo de lentes polarizadas pero no nos iban a llegar a tiempo. Así que cogimos el modelo espejado que si no era tan efectivo, era bastante mejor que uno con las lentes oscuras.
La primera impresión es de unas gafas bien diseñadas, compactas pero muy flexibles y con una silicona de alta calidad que se amolda tan perfectamente a los contornos de la cara que es posible ponerselo en el agua mientras nadas. La comodidad es otro de los puntos fuertes ya que apenas notas que las llevas. 





UV: protección UV como una característica estándar en cada gafa Zoggs. Además de su estándar UV 360, han introducido una protección máxima de UV 400 (bloquea del 99% al 100% de los rayos UVA y UVB) para asegures de que mientras nadas tus ojos estarán siempre seguros. Y esto aparte lo he testado personalmente mediante equipos especializados gracias a mi amigo Mario de la farma.

Fogbuster Anti-Fog: ofrece un control consistente de la humedad para conseguir una verdadera visión clara. Cuando te encuentres en condiciones climáticas extremas, estas lentes impregnadas de Fogbuster te proporcionan un control adicional, por lo que podrás nadar libremente y sin el estrés que provocan las lentes empañadas.

CLT: visión panorámica. La tecnología CLT es mucho más avanzada que otras tecnologías para las lentes ya que ofrece al nadador hasta 180 grados de visión periférica y tan clara como el cristal.

Nuestras juntas únicas Soft-Seal son hipoalergénicas y se ajustan al contorno de la cara del nadador o nadadora, ofreciendo así un ajuste a medida fantástico y con total comodidad, estilo y suavidad que te harán pensar que llevas una segunda piel. Resumiendo: juntas personalizadas e hipoalergénicas para un ajuste cómodo y suave.

Cinta doble de silicona para la cabeza para un ajuste perfecto.

Una buena elección como gafas para nadar por unos 22€.


Valoración final en
 El Calidómetro

22 jul 2013

Resumen Temporada 2012/2013

El año pasado dió fin a otra temporada más que se acababa y a un merecido descanso en el propicioso verano del 2012. ¡Menudas vacaciones! Gracias a los amigos tuvimos las mejores de nuestras vidas.

¿Y qué venía después? Pues pensar en la siguiente: la 2012/2013. ¿Hasta donde pensaba que podía llegar? Pues no tan lejos como pensaba mi entrenador y amigo Héctor Carmona que a veces deportivamente hablando parece conocerme más que yo mismo. El reto sería bajar la supermarca de la Norte vs Sur
, estableciendo algo así como bajar de los 36:30. "Eso sería fabuloso", pensé.

El grupo de entreno establecido por Héctor
, se había consolidado más que nunca, siguiendo Javi, Fran y yo bajo su tutela. Nos había cogido muy bien "el ritmo" siendo sinceros y la mejora con él estaba siendo muy positiva. Tenía muy claro el seguir con los 10.000 y 5.000, metiendo como novedad este año, más de algún cross. Y este año... se convertiría en el año en el que Carol se consolidaría como corredora definitiva (Carrera de la cerveza, 5.000 y un gran 10.000 final) ¡ENHORABUENA!.


XII Carrera popular Playa de Piles (8 km)
(8.954 m) > 30:58 > 18 Agosto
Algo "cuesta arriba" y no por el perfil, muy calurosa y disfrutona en pleno verano.


II Carrera de los Emprendedores (5 Km) (8.954 m) > 18:37 > 24 Septiembre
La "chispa" empieza a encenderse en una carrera de nuevo gratuita y genial organizada.

VI Carrera Popular Virgen de la Soledad, Hortaleza (1.200 m) > 3:53 > > 24 Septiembre
Electricidad pura, ¡consiguiendo el 1º puesto de nuevo!.

II Duatlón solidario de Valdebebas (5 - 20 - 2,5 km) > 1:10:40 > 22 Septiembre
1ª experiencia con la bici, tan satisfactoria que repetiré.

Perrotón 2012
(2.000 m) > > 24 Octubre
Una carrera en equipo como nunca antes había vivido. Mi compañero: Athos, mi cánido amigo.

Carrera del CSIC 2012
(10.000 m) > 39:03 > 24 Octubre
"Historica salida" junto a Jose, en dirección contraria a la meta y a 200 m de esta.


Carrera Solidaria BBVA 2012 (5.300 m) > 19:10 > 24 Noviembre
Un cincomil bien pasado por agua con Carol corriendo al lado.


Carrera Ponle Freno 2012 (5.000 m) > 17:56 > > 24 Noviembre
Estupenda carrera, con mucha chispa y electricidad en el cuerpo.


Cross Ciudad de los Poetas 2012
(6.000 m) > 23:07 > 16 Diciembre
6 km de buen cross para endurecer las piernas.


San Silvestre Vallecana 2012 (10.000 m) > 35:56 > 31 Diciembre
MI MMP hasta esa fecha, un tiempo con el que solo he podido soñar hasta ahora ¡y sigo soñando!.


Cross Navidad Coslada - Memorial Jose y Goshi
(5.000 m) > 17:52 > 24 EneroPerfecto cross con una cuesta para enmarcar, corriendo al lado de Jose.

VIII Cross del Carnaval de Barajas 2013 (7.000 m) > 25:20 > 17 FebreroEstupenda carrera gratuita, de nuevo, haciendo fuerza en cross.

IV Carrera FEDER por las Enfermedades raras 2013 (4.700 m) > 14:56 > 3 Marzo
Carrera solidaria, ya todo un clásico.
 


I Cross La Moraleja (7.400 m) > 30:56 > 9 Marzo
Carrera con una dureza tan fuerte que solo pudo eclipsarla su bello recorrido.


I Cross Hortaleza (4.700 m) > 25:20 > 23 Marzo
Cross duro donde los halla y en nuetsro barrio.


5 km MMT Seguros (5.000 m) > 17:38 > 7 Abril
¡MMP en 5 km nada faciles y muy eléctricos!


Carrera Stop San Filippo (5.000 m) > 17:48 > 2º > 21 Abril
Distribuyendo bien la energía y corriendo con mucha cabeza... ¡sorpresa de podio!


III Menudos corazones (5.000 m) > 17:35 > 2º > 19 Mayo
¡Sorpreson aguantando bien, cambiando el chip y llegando al podio con MMP en 5.000!


Carrera del Agua (10.000 m) > 35:44 > 26 Mayo
¡Broche de oro de diezmiles con MMP!


Carrera Norte vs Sur (1.000 m) > 35:54 > 23 Junio
¡Una intentona con mucho corazón y muy intensa!


Wild Wolf Triathlon (750 m - 23 km - 5.000 m) > 1:28:58 > 29 Junio
Enormes sensaciones y un apoyo impresionante por parte de los amigos.


Meeting de Madrid (1.000 m) > 2:55 > 13 Julio
Fin de temporada dando todo lo que había dentro.


Otro año más, aprendiendo y sabiendo que me queda muchísimo por aprender y mejorar. Conociendo gente estupenda y aprendiendo de ellos. Sin duda un año de grandes marcas de nuevo: 4ª temporada consecutiva sin lesiones (salvo ese esguince tonto al final de acompañar a Fran en el "Tri") y con objetivos cumplidos por encima de lo buscado.

Welcome summer! 

15 jul 2013

Meeting de Madrid 2013 (1.000 m.l.)

Esguince lateral de tobillo. ¿Así debería comenzar la entrada de una competición?
La verdad que no, pero segun acabé el Wild Wolf Triathlon y finalicé de acompañar posteriormente a Fran en su tramo final de carrera, pise mal. Y esa mala pisada me llevo a tener un esguince de 2º grado a dos semanas del Meeting de Atletismo de Madrid. Sinceramente, lo primero que pensé nada más hacermelo fue en el Meeting.

Así que ese mismo sábado de triathlón, comenzé la carrera más vertiginosa hacia la recuperación para ver si podría llegar al Meeting "mínimamente". Tras tres sesiones de fisioterapia en una semana, frío, antiinflamatorios y algo de compresión, logramos reducir la inflamación y colocar el ligamento donde debía estar. La semana siguiente pude salir a rodar tres veces más que nada para ir cogiendo seguridad y preparando los 1.000 m tanto como nada. Entre eso y la frase de "Vuela como siempre y lo tendrás hecho" que me regalo Gon, pude ir con la suficiente confianza y motivación para afrontar dicha prueba.

Y allí estaba, en el Estadio de Moratalaz... El Mister Héctor Carmona había venido para verme y darme instrucciones y a posterior ver a la gran Jadilla Rahmouni que tenía una cita muy importante. También me acompañaban de manera especialísima, Rose, Gon y David (gracias chicos, me disteís energía y un buen soplo de aire fresco en la calurosa tarde). Como siempre buena organización por parte de la RFEA.

Calentamiento y a cámara de llamadas. Héctor se hace cargo de mi mochila y me lleva como un auténtico mánager, cuidando cada minuto para entrar en cámara de llamadas, cuidando mi hidratación. Me encontraría rodando con Álvaro Sichar, enorme persona, con el que tuve el placer de compartir varias vueltas de calentamiento y también con Ángel Samperio (que haría su MMP). Por allí también andaba Pablo Florez, grandísimo atleta que ya conocería en la Carrera Norte vs Sur del año 2012. Marcos, compañero habitual en rodajes del Retiro también me invita a compartir metros a su lado. Vería justo antes de irme a Arturo, cosa que me alegró muchísimo.

Estoy nervisosísimo, se lo digo a Héctor y él trata de relajarme quitándole hierro al asunto: "Disfruta".

Salimos al "Coliseo" mientras le comento a Pablo lo nervioso que voy... Allí sobre las gradas, Cris y Marco, mujer e hijo de Arturo me van animando ya: "¡Vamos Juanqui, estamos contigo!", gracias chicos, me llevo muy dentro esos ánimos.
Recibiendo la energía de Rose, Gon y David
Salida a la pista y no dejo de mirar hacia las gradas en busca de mi trío: Rose, Gon y David. Cuando por fin les veo, al lado de la línea de salida me dispongo a hacer un par de progresivos aconsejado por Héctor, que ubicado en su sitio fetiche de siempre me iría animando y dando instrucciones. Alfonso Casado estaba también por la grada, animando como podía, gracias amigo.

Línea de salida y en mi cabeza sonando "What are you going to do when you are not saving the world?". Estoy tan acelerado que mientras espero el pistoletazo de salida no paro de respirar tan fuerte que logro emular en mi mente a mi socio peludo Athos. Solo escucho los latidos de mi corazón junto a un silencio sepulcral. ¡Pum! salimos como balas y me coloco en una buenísima 5ª posición, que no sería tan buena cuando me ví encerrado entre el compañero de delante y el que iba por el exterior. Primer 400 a ritmo de 2:50, mientras Héctor me anima diciendo que voy genial, el calor iba a haciendo mella en mí, y la boca, seca como un trapo. 

Tratando de seguir la estela del gran Pablo en la 1ª vuelta
Último 200 sacando todo lo que había dentro

Cerca de de la última vuelta noto cierta pesadez y me cuesta. "Palpo" la intensidad de la pista sobre mis piernas y sobre los maravillosos clavos Nike que Gon me había regalado (gracias tron) pero aguanto, y al paso del útimo doscientos mantengo el tipo mientras pierdo 5 posiciones progresivamente, de las cuales recuperaría dos en la recta final, enfilando el último 100, mientras Carol se dibuja en mi mente gritandome y animandome para que lo de todo. "¡Aún hay algo dentro a pesar de la intensidad!" pienso. Aprieto con lo que me queda recuperando esos puestos y entrando con un 2:55 al que sumado el balance positivo de las últimas semanas me hace sonreír. Allí felicito a ganador, Alberto Sanz y me saludaría Vicente Gala, todo un crack quedando 3º de su serie (con un mágnifico 3:15), ¡gracias tío, vaya cabeza tengo!


Con Roberto de "Arquitortugas" y "Run Online"
Me abrazo al Mister agradeciéndole el apoyo y conózco a Roberto "El Sevillano" de Arquitortugas  y de la revista digital RUN ONLINE, ¡encantado tío!. Tiempo después al salir fuera del estadio, Gon, Rose y David me reciben con aplausos cual espartano que vuelve a casa. GRACIAS CHICOS, en serio, ha sido espectacular no solo el veros, sino teneros por allí.

GRACIAS MANADA
Acabaría la preciosa tarde conociéndo a Cris, Marco y de nuevo volviendo ver a Arturo (que hizo un estupendo 2:49) o lo que es lo mismo, la gran Familia Pardo-Barceló, un verdadero placer chicos, espero volver a coincidir juntos, ¡aún queda quedar con Carol!


Nuestros amigos los Pardo-Barceló

Darío Collado también apareció por allí: al final, de las cosas más grandes que tiene todo esto, es el cúmulo de buena gente con la que vas coincidiendo.

La llamada de Carol ya sería la guinda del pastel, del cierre de una temporada que ha sido maravillosa.

¡Y ahora vacaciones!


 

Valoración final en
 El Calidómetro