16 abr 2012

I Carrera Energizer Night Race 2012 (7,7 Km)

Una maravillosa y original idea presentó la gente de Energizer en cuanto a carreras populares. Al menos a mi me lo pareció. Ya se que en las ultramaratones y algunas carreras de montaña se corre por la noche con el frontal puesto, pero yo no lo había experimentado nunca en ninguna carrera. Y llego el día de hacerlo. Iba muy relajado la verdad, y para muestra, me había metido una partida de airsoft por la mañana de casí 5 horas, con varios kilos de carga como siempre.

Me despido de Carol y Athos, y al mirar a mi peludo amigo le guiño un ojo, y magicamente cierra uno de sus ojos, devolviéndomelo. Me reuní con Fran y fuímos al Juan Carlos I. LaraRun había ido también a la carrera y allí estaba. 


Blood brothers!
Recogidos el pack Energizer, compuesto de un frontal y un brazalete autoluminado, nos fuimos al coche a cambiarnos. La camiseta técnica de la carrera es fantástica, de las mejorcitas que nos han dado. Embadurnados con el maravilloso gel térmico de competición Galius Sport y chip en las Speedstar 5, realizamos el calentamiento. Después de un par de progresivos, vamos a línea de salida y nos colocamos debido a la gran afluencia, bastante atrás. Y este, señores organizadores de la carrera, es bajo mi punto de vista un tema a mejorar: no solo salimos todos juntos, la carrera de 1,7 km y la de 7.5 km (cabe aclarar que en la corta había muchos niños pequeños en primera línea de salida) sino que además el espacio es de los más estrechos con los que nos hayamos topado nunca. Fran toma muy buen ejemplo de mis salidas y aun habiendo salido detrás mía adelanta mejor que yo y se situa por delante de mí: - "Muy bien man, muy bien" le grito. Los primeros 200 metros se hacen lentísimos y no chocar con nadie ni sufrir una caída se convierte en casí algo fortuíto. En cuanto veo que al lado derecho deja de haber espectadores, me salgo 1 metro y adelanto por doquier, uff por fin, ¡qué libertad!

Ahora sí, tomo mi ritmo y empezamos. Poco a poco y aunque creo que voy algo lanzado sigo adelantando corredores. Al paso por 1,5 km, imagino que la elección de habernos apuntado a la carrera corta, no hubiera sido mala elección. Nos desviamos los de la carrera de 7,5 km hacia delante mientras llevo a unos compañeros algo sofocados al lado.

Al tran tran, me uno a un grupo de dos corredores que me adelantan y les sigo de cerca. Otro corredor viene por detrás y también se pone delante mía. Bajando gano fuerzas y al pasarle le ánimo: "¡Venga compañero, ánimo". Me dan ganas de decirle que queda poco, pero justo me cruzo con el cartel del Km 3. Los otros dos corredores van a unos 5 metros por delante y antes de llegar a otra gran cuesta me pongo al lado de ellos. Una especie de estado de paz me hace mantener el ritmo e incluso subirlo un poco en plena cuesta, dejandolos atrás.

Este estado de calma, lleva rato rugiendo por emerger  haciendo que recuerde los pensamientos de Micah True, alías Caballo Blanco, que en paz descanse este gran corredor de distancias enormes: "No luches con el camino, coge lo que te ofrece". 
Así lo hago. Voy suelto, me veo lígero, aunque en el fondo soy consciente de que vamos rápido. Paso el avituallamiento sin cogerlo. Empieza a molestarme un flato casí al instante en el que la lluvia empieza a caer unída con el viento, que nos golpea violentamente en la cara. El frontal de Energizer va iluminando todo el camino y el resto de corredores forman una magnífica estampa. Suena en el "reproductor" la mágica música de Eduardo Manostijeras, "Ice Dance": Carol y Athos apoyándome desde "muy cerca".

El flato sigue dandome la lata. Me pasan dos corredores que vienen con fuerza. Miro hacia delante, hacia la cabeza de carrera y tan solo distingo unas 8 luces, aproximadamente. ¡Voy muy delante! Eso me ánima y el esfuerzo hecho durante toda la carrera no puede desvanecerse por el flato. Me concentro, respiro hondo y me recupero pasado un kilometro. Reincorporo el estado de calma y voy con una sonrisa en la cara. Carol y Athos llevan en mi cabeza toda la carrera. Segunda lección de Caballo Blanco: "Piensa fácil, ligera, suave y rápidamente".

¡Explotando y disfrutando!

Ya no queda nada, tengo a un corredor al que me voy acercando poco a poco y comienzo a subir el ritmo. El disfrute en este punto es máximo y la adrenalina sale a borbotones en la recta final mientras adelanto al compañero con un toque en la espalda y dándole ánimos.


Endorfinas y compañerísmo en carrera   ·    Satisfacción total al cruzar el arco


¡Llego explotando y con un tiempo de 29:07 en 11º posición! El corredor al que adelanto llega y nos fundimos en un abrazo.

Fran acaba en menos de 30 minutos.

¡Mágnifica la propuesta de Energizer, repetiremos!



Ruta para correr 1514604 - powered by Runmap 



Valoración final en
 El Calidómetro

9 abr 2012

5 Km MMT Seguros - Media Maratón de Madrid (2012)

Bueno pues...  4 horitas había dormido. Y después de una fantástica cena con cocktail, (aclararé que nada fantástica para el día anterior a una carrera, jejejeje) llegamos a casa después de la boda de Schumy y Auro ¡enhorabuena de nuevo chicos!. A las 7 suena el despertador y me levanto para compartir con Athos, un paseito de unos 20 minutos antes de que Corredera nos recoja al lado de casa, a Karmen, a Fran y a mí. Carol no puede venir, no solo es su cumple sino que además estaba bien tocada de la espalda...

Montados en el coche, seguimos al coche del Mister hasta el Retiro. Depués de mirar bastante y poder aparcar nos encontramos con Jose en la puerta lateral noreste del Retiro. Empezamos a calentar. Las sensaciones a pesar del poco tiempo descansado no son nada malas y unos 20 minutos antes de la prueba me tomo un botecito de "5Hour Energy", que previamente había probado el día anterior: un suplemento de vitaminas, cafeína y algún estimulante que supuestamente ha de darte un empuje en esfuerzos superiores.

Miro la hora y.... ¡bien! me he venido sin reloj. Genial, no hay problema. Vuelta a los orígenes: CORRAMOS POR SENSACIONES COMO ANTAÑO.

Nos encontramos con Mario en la salida y nos colocamos allí. Este año hay bastante más nivel que el anterior, se nota mucho nada más ver a todos los corredores y el tipo de corredores que son. Se regalan 40 bicis a los 40 primeros hombres y otras 40 bicis a las primeras 40 mujeres y temo que eso haya sido un desencadenante brutal: "la palabra REGALO y GRATIS tienen un poder más grande que el GATORADE", le digo a Jose y a Mario en la salida. A la espera del pistoletazo, noto los primeros efectos del 5Hour Energy, con las pulsaciones ya altas.

¡Pum! Salida endiablada y pasados 10 metros con la cabeza de carrera me relajo un poco asombrado por la impresionante imagen que describen los primeros atletas alejandose de mi posición, pero es que prefiero hacer un ligero desgaste los 200 primeros metros y correr cómodo que salir despacio y entorpecido por la marabunta allí reunida.

Antes de la bajada por Menendez Pelayo, Jose y yo ya vamos juntos. Es una verdadera máquina digna de admiración. Metros más adelante se me despega un poquito y yo sigo a mi ritmo. Empiezan a caer corredores, no llevo reloj pero voy rápido, cercano a 3:40. Se acerca de nuevo: empezamos a subir la Calle de Alfonso XII en busca de La Cuesta del Ángel  Caído. Es ahí donde caen más corredores. Ánimo a un chaval al que paso, mientras trato de no mirar la pendiente que hay y los metros que quedan. Jose también esta cerca. Al final de la subida trato de subir un poquito el ritmo, a pesar de lo tocado que te deja esa cuesta.

Entrando con Fran y Hector en la media
Falta un kilometro. Ahora sí que debo apretar. Y aprieto, y aprieto llegando a la recta final siendo consciente de lo larga que es y que debo esprintar con cabeza. Dejo caer los metros hasta que quedan apenas 150 para la llegada y comienzo a esprintar. Karmen por allí presente se desgañita en ánimos. Se que Carol también me anima: entro en meta marcando un tiempo de 17:52, un gran tiempo para mí y en el puesto 62 del total, 37 de mi categoría.

Aquí no acaba la carrera: después de recuperar unos minutos voy en busca de Fran y el Mister a por Corredera para darles ánimo en los últimos kilometros de la Media. Antes de llegar al Km 15 me cruzo con Corredera y le ánimo. Tras por lo menos 15 minutos en el kilometro 15 subido a una valla y sin ver a Fran y extrañado me uno a Roberto Sanmillán y David Maté hasta el kilometro que pasa al lado del retiro tratando de buscar de nuevo a Fran en algún lado: se ha debido de escaparme. Pasando al lado de la meta veo a Corredera y corro con él unos 70 metros. Parece que le doy algo de subidón.


El mister y sus atletas   ·      Corredera, Fran y yo

Salgo por la entrada del retiro y a la derecha corro un poco más hasta encaramarme a una valla de nuevo: veo de nuevo muchos corredores pasar, un sevillano que me había visto en la otra punta me grita -"Quillo, ¿cuánto corres que estas en todos los lados?". Hasta que al final reconozco a Fran. Va con Héctor y otro amigo. Me uno a ellos no sin darle mis ánimos. Fran ya va justito pero lleva buena carrera hecha.

Fran termina en 1:30:00 y Corredera en 1:23:00, ¡tiempazos y enhorabuena a los dos!




Ruta para correr 890195 - powered by Runmap 



Valoración final en
 El Calidómetro


2 abr 2012

Asics Speedstar 5

Le tenía ganas a este modelo. Muchas. Ya las ví en la Feria del Maratón de Madrid en el 2011 junto a mi primo Minky, pero por entonces mis Speedstar 3 seguían respondiendo como la seda y me quedé con las ganas. Y como me suelen durar más de lo normal, me daba hasta miedo que saliera la siguiente versión y no poder encontrarlas y disfrutarlas. Así que al  límite, las pillé de milagro. Aún sin necesidad de ellas, mis Speedstar 3 tenían ya cerca de unos dos años y medio en competición, junto con algunas series añadidas en los entrenos y aunque seguían respondiendo, presentaban desgastes ya en la parte textil. De nuevo en el fantástico Factory de Las Rozas las encontré a un precio impresionante (77 €). Poseían el mágnifico y sobrenatural aspecto que tenían el primer día que las ví, y flipe en colores.

¿Y que las hace tan "mágnificas y sobrenaturales"? NADA.
Es broma, aunque en parte no estoy mientiendo. Más allá de las mágnificas prestaciones a las que nos viene acostumbrando el modelo Speedstar, el diseño de la Nº 5 lo es todo: esa sencillez, carente de elementos superfluos y sin ninguna otra necesidad que la de ornamentar la convierten en el minimalismo en estado puro. Hasta el mismo logotipo de la marca aparece casi como por arte de magia sin estar "dibujado" en la zapatilla.


Son tan válidas para carreras de 5 Km como para correr una maratón. Probadas en series y en competición, la respuesta es excepcional (yo peso unos 71 Kg), un ajuste impresionante y una buena ventilación.

Speedstar 5: exquisiteces para los pies

Características destacables:

· Exterior realizado con un nuevo recubrimiento mediante una sola pieza.
· El ajuste no es perfecto, es pluscuamperfecto. 
· Amortiguación sensacional, muy buenas sensaciones en el apoyo y el despegue.
· Han añadadido la guidance line.
· Incorpora la tan buena lazada asimétrica siguiendo la forma del pie.
· Estéticamente es brutal.
· Indicada para corredores neutros (¡pronadores pillaros unas plantillas y probarlas!)
· Soporta hasta corredores de peso medio (hasta unos 75 kg van genial).
· 260 gr de peso.

Su precio está sobre unos 100 €. Posiblemente al publicar esto ya esten en camino la versión 6 que ya pude ver tras investigar un poco. Pero si encontraís la Speedstar 5, estéticamente no tiene comparación.

Valoración final en
El Calidómetro