25 jun 2012

1ª Summer Lunarun, 17/05/2012

¿LunaRun en primavera? Aunque solo habíamos participado en una, aquello era algo asociado únicamente al mes de diciembre, al frío y a los días tensos previos a la San Silvestre Vallecana. Pero por lo visto a petición popular, decidieron hacer otras en estos días de llegada de calor, siendo Mayo de 2012. Hacía ya un mes que la realizamos pero quería dejar constancia de nuestro segundo paso por este popular evento.

"Los chicos del Mister"
Así que decididos fuímos, Javi, Fran y yo, a las llamadas por nosotros SUMMER LUNARUN. Llegamos con bastante tiempo de antelación y esta vez en metro. Ataviados de igual manera, allí estábamos los tres. Nike lo había montado igual de bien que otras veces, un podio bien alto con un DJ y una persona presentando, un par de carpas con las inscripciones y el avituallamiento final... Todo pintaba igual de bien que la anterior vez. Nos inscribimos y nos preparamos para el evento.

Calentamiento divertido al son de temas de baile y algun que otro temita de la infancia, temática de la cual trataba esta Lunarun. Salida y... todos corriendo como pollos sin cabeza, aquello era una locura y un ambiente lleno de buenas sensaciones a la vez.

Planeando la siguiente ruta
Nos dirigimos hacia la primera baliza que elegimos. Casi toda la gente que salía a ritmo elevado va cayendo. Adelantamos a unos pocos mientras me bajo de la acera y le digo a fran y Javi: -"Venga chicos, por el CARRIL ATLETA". Llegados a Cibeles, jugamos al Escóndite inglés... Muchas risas y salimos casi de los primeros. La segunda baliza elegida, no sin antes cruzar la calle Alcalá de manera salvaje, estaba en Banco de España, para acabar jugando a Piedra, papel o tijera. Allí la cosa se complicó un poquito para Fran y muchito para Javi... sobre todo por la cola que se estaba formando. Pero íbamos los tres juntos y queríamos esperarnos, así que mientras uno terminaba la prueba, otros planeábamos la siguiente ruta. En la siguiente baliza, fotografía divertida doblando una zapatilla muy flexible de Nike. El siguiente punto iba a ser el más complicado, quizá porque erá el que más lejos estaba. Después de un rodeo lo encontramos y jugamos al Hula Hop.

Rápidamente salimos corriendo hacia meta, solo queda llegar y disfrutar del reposo. Sprint final y... ¡entre los 40 primeros! Como decía Fran "lo mejor es correr con buena compañía y a veces ir rápido, pero esta vez hemos hecho ambas cosas".

Cervecita, agua y un trozo de pizza cortesía de la marca... todo muy rico. Este mismo año solo repetimos asistencia en la 2ª junto a Michi, Carol y Azahara.

¡Reponiendo!

¡Enhorabuena a Nike por la inicitiva! Esperamos vernos en la siguiente.

A semana y media para el Meeting de Madrid 2012, ya llevamos un par de semanas desde la carrera Norte Sur preparando un 1.000 lleno de electricidad.


18 jun 2012

Carrera Korregato Summer Race 2012

La verdad que no tenía pensado correr esta carrera. Parecía bastante cara para ser encima la 1ª edición y que costara 15 €. Pero al final, digamos que el Mister, Hector Carmona, hizo todo lo que pudo como siempre hace: me regaló el dorsal, todo un detalle. ¿Merecería la pena? Vamos a averiguarlo.

Llevaba una semana relizando otra vez entrenos exigentes y pudiendolos finalizar satisfactoriamente, a pesar de la poca confianza que tengo en mi: el Mister se fía más de mí que yo mismo.


Así que el 17 de junio estaba ahí, a primera hora con Carol en la desierta CasteLLANA, solo frecuentada por los runners que iban a la carrera y que no eran muchos. Así que haciendo un poquito de tiempo antes de calentar, y al son de la megafonía, Carol y yo nos echamos una salsita, ¡jajajaja! ¿que mejor para bailar los nervios que un poquito de buen humor ante la atónita mirada de varios runners?


¿Por qué no comenzamos baliando?  · Schumy y yo junto a miguel Macías
A la llegada de Schumy y Auro nos disponemos a calentar, al pasar por Colón y salir del amparo de los arboles Lorenzo golpea con fuerza, va a ser una mañana de calor... Y tras un par de vueltas, me reconoce por el blog Miguel Macías, ¡un placer conocerte!, curiosamente, conocido del Mister. Tras unas fotos de rigor y estiramientos vamos a la salida. Allí veo llegar a Mario y nos posicionamos, la verdad que bastante bien. Le deseo lo mejor a Schumy y a Mario y nos disponemos para la tensa cuenta atrás mientras realizo unas inspiraciones profundas y... ¡PUM! Salida escopetada pero notando el desnivel de la CasteLLANA desde el principio. Me olvido de todo, no quiero pecar de hacer el primer 5.000 a toda pastilla y siendo todo subida, así que como metido en una burbuja me voy al lado derecho y voy "a mi bola": no quiero que me influya ningun ritmo salvo el mío, de momento es lo que busco. Sorprendentemente voy en la misma linea que la cabeza de carrera, pero trato de que no me afecte, ya que, al 2º kilometro ya empiezan a apretar un poco más. 


Ya por el 3º Km he cogido un ritmo bastante bueno y me mantengo en mi posición viendo a unos 14 corredores en cabeza, entre ellos Schumy: me arranca una sonrisa verle tan arriba. Recuerdo esos entrenos y la perseverancia de hacerlos y la alegría de terminarlos: eso también te hace tirar hacia arriba.


Poco a poco vamos subiendo y mientras me pasan un par de corredores, adelanto a la vez a otro mientras le ánimo a seguir: ¡vamos, ánimo!. Empiezo a ver las Torres Kio al fondo, señal inequívoca del ecuador de la carrera, pero bajando la cabeza y mirando a tan solo unos metros por delante sigo pegandole caña manteniendo la calma, las fuerzas y yendo a un ritmo nada sufrido: la batería más grande en mi cabeza, Carol y Athos me transmite energía poco a poco.


Llega el giro hacia abajo, y aquello cambia de color: mientras empiezo a bajar, cojo aire, sé que apretaré más y que no debo dejarme llevar en exceso por la caída sino controlando en todo momento. En el avituallamiento cojo la botella, doy un trago y me mojo las piernas y la cara para darle otro trago y tirarla al contenedor. Veo a Mario subir hacia el KM 5 y le grito lanzándole ánimos. La estela negra de "gatos" asciende por el carril contrario y no puedo evitar gritarles también: ¡ánimo gente, ya queda menos! Mentiría al decir que me sobra el aire, pero no. Aún así, la reconfortante respuesta y aplausos que te devuelven los corredores te arenga a gritarles de nuevo esos ánimos, esa energía y es que aquello me atiborra de adrenalina como para ponerme a bajar más rápido: ¡Vamos genteeeeeeeeee! 


Sigo vislumbrando a Schumy y los dos corredores más cercanos a mí empiezan a caer. Suena en el "reproductor" el famoso temita de eurovisión Euphoria que me pone a tope y tira de mi. Poco a poco sigo, con la sonrisa en la cara, esperando el final, deseando ver allí a Carol.


Salida rápida y metido en "mi burbuja" · Final rugiendo como un León (melena incluída)


Llega Colón, llega el momento, suenan trompetas de júbilo en mi cabeza y la emocionante "Se que llegaré" de Disney, pega el play en mi cabeza: ¿Cómo explicar el torrente de energía que puede descargar una canción en tu cerebro? Pues supongo que la letra y el significado de esta me ponen los pelos de punta. Ya la "utilizé" en los entrenos y me ha funcionado. Si le sumamos que vislumbro a Carol cámara en mano, aquello es Adrenalina En Bruto. ¡Vamos dale! Me grita junto a Auro, mientras un par de palabras salen de mi boca, la emoción no me deja más, esprinto como un loco marcando un 37:16, en 15º puesto general y 9º de mi categoría. Allí me espera Schumy que ha logrado un 4º puesto con 35:30. ¡Mario llega marcándose un estupendo 39:11!


Siempre a mi lado, gracias  ·  Nuestras campeonas  ·  Con Jorge de la Energizer
Allí en la llegada, coincído con Jorge de la Energizer Night Race con quien compartí un emocionante sprint y una buena foto: un placer volver a vernos compañero ¡qué casualidad! 

Carrera bien organizada pero con un precio nada razonable (mírenselo para el año que viene), pero que al fin y al cabo supimos disfrutar, sacándole todo el jugo posible. ¿Qué mejor manera de culminar aquello que tomando una cervecita en una estupenda terraza y... en la piscinita con Carol y Vane?

"El Descanso del Guerrero"




Ruta para correr 1649168 - powered by Runmap 


Valoración final en
 El Calidómetro

11 jun 2012

Libro: Nacidos para Correr

¿Un rincón de la lectura en Otra forma de correr? ¡Sí, también! ¿Por qué no?

Se que sonará a topicazo, pero no me importa. He leído por completo Nacidos para correr y tengo que recomendárselo a cualquiera: sea corredor o no, interesados en evolución humana, antropólogos...
Javí lo leyo primero, Fran empezó luego y Jose ha sido el último en sucumbir a sus encantos...

Una historia (real) bien contada, personajes carismáticos, unos buenos consejos y unas actitudes humanas bien mezcladas que nos transportan psicologicamente y físicamente si quieres, a los orígenes del ser humano. 

Ya sabía yo que no podía ser casualidad que nos gustara tanto correr. Me alegra confirmar que esa gente rara, esos locos que corren, como habitualmente nos llama la gente, no estamos mal de la cabeza: simplemente nos hemos puesto a recordar quienes somos y de donde venimos.
"...si puedes correr 6 millas en pleno verano,
entonces te conviertes en un letal depredador en el mundo animal..."
 
El libro aporta datos científicos, combina una buena narración, hechos estadísticos junto con cosas supercuriosas que jamás habría imaginado. Hay ideas que logran cambiar en cierto modo tu manera de ver las cosas y este libro ha hecho mella de alguna manera en mí. Sin lugar a dudas marcará un antes y un después en lo que a manera de correr y vivir se refiere.

Nacidos para correr (Born to run)
Chritopher Macdougall
Editorial Debate